tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 w3 {) k! O' b) d" b4 {! n
- C# E! ]/ R1 s/ P
( d5 F, d( G7 ~( Y: J( a* K公仔箱論壇
( H5 B0 ^8 }. Z9 b1 i
5 h9 Z- E: {# ?9 h" htvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 l' q5 F" g2 d0 c' ?公仔箱論壇牛絞肉—— 500克
; n. R$ V& ^ g公仔箱論壇洋蔥—— 1顆（切成圈狀）& k' A/ J( [$ _1 s' n; @) C+ q" q
番茄—— 1顆（切片）
( h0 V( c) d+ q牛油—— 適量
0 \% B3 T( R, G! o6 atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油—— 1小匙
3 ] s& A, ~5 N% q8 j0 H5 }tvb now,tvbnow,bttvb生菜—— 適量5.39.217.767 R/ F Z) A: N$ Z0 [
蔥 ——適量（切碎）' g! Q) B- U, A+ j" O2 s* f6 O
西洋香菜—— 適量（切碎）公仔箱論壇; @' |4 E$ U( s1 J
雞蛋—— 1顆
! t1 U; E2 M' X, b; l5 l, {5.39.217.76芝士片—— 3片
7 A7 \1 n& l$ U: n1 o公仔箱論壇腌制甜菜根—— 適量（切片）
3 C/ O# H4 A: Z; Q2 {公仔箱論壇麥片漢堡包 ——3個
; [% E" A5 `* [" m4 L4 k: o/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅干糠—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 Z5 x# W5 R; G2 ]. P
顆粒芥末醬—— 2大匙
7 t5 K$ B/ N6 p- F: N& Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 ——适量
# f. l+ S( G8 T1 ^: S8 H公仔箱論壇
5 m' D" U! i$ Z; r* w/ n) l/ `) `- ]tvb now,tvbnow,bttvb特調牛油果醬：' B( j+ I0 K1 W- d0 C; X
牛油果—— 1顆6 V4 _/ O9 T. o: O& v3 e
胡椒—— 3大匙
- q8 E% m9 f' ^6 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 —— 2大匙
( n7 Z) h- p$ w5 H% h" L5.39.217.76希腊酸奶 —— 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ A) t3 [) q# p! T
辣椒粉—— 适量
" {& G% b# W3 h- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r) P$ n* I" `; @
做法：2 K3 _( y; P7 w% m! g& k5 U( f8 A
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇* ~# G+ V- C" s, @% A9 m
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
3 N9 ~5 ^! y. ]/ B% A$ V+ V3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
4 O% t+ C R4 x5 W$ Z+ j: v公仔箱論壇4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. _+ W9 x5 {$ ^+ `+ t+ ~
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。5.39.217.76 w0 M& A8 V' G
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
: k; h e5 J6 x# H, B" Z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
