* t4 X" k; @: @* z8 e rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
3 c' i' o. b) @" s2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) Z) U: V# T; m4 J
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煮料：5.39.217.76$ ~! w. a; C9 _
生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
6 m* x* h" B2 u; ]( z8 B' N$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" X# ?* `1 [8 o5 g& ^7 ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡：
) O/ G1 k5 A( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉?茶匙+水1湯匙公仔箱論壇+ E) p( R6 \& C8 \6 V
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; ?5 d ?6 `. f" g0 `9 W$ a
~4 B; p' r2 m4 m' w做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 |& {0 ^9 c$ i3 ^, D
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ ~9 c @! J4 u# U- P6 d
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2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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. L" e3 S2 _: V3 T4 g. S$ ~& |) |5.39.217.763.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。tvb now,tvbnow,bttvb6 q; W. b: _0 z0 {
0 M3 R* i( j! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。公仔箱論壇: J( `# ?. s* L, a
tvb now,tvbnow,bttvb2 y* @6 {3 W) k* _, }
0 q8 g$ z; x% ?3 P6 p2 @) tTips
% C0 h7 d0 s5 i: o! Dtvb now,tvbnow,bttvb豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。: {8 t# X8 C8 U, u7 U
' o6 q/ C( }, U4 g: _& B7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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