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Ingredients（三人分量）
4 c( M# |. w `' {! [3 R9 aPortabello大菇.....3隻
# }7 U5 y, e9 O7 n; m$ [菠菜.....100克
T5 q6 v( ?# ^ p$ S5.39.217.76牛油.....20克9 B9 `+ D# G" I s3 g1 W
忌廉.....50克
7 k3 r( D/ @6 E* B1 F! f$ \$ `- Qtvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇, q: t( B9 I. o' E( @' C
沙律菜.....10克
' C$ R7 z: {( @* K& X! t5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O3 g0 ?1 r& M" F: x- R" i* V
; N3 \/ o- S/ y3 c+ r% L5.39.217.76Steps
( ~# c0 w* ?" a" T/ j1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。0 _( [+ U& a/ `9 j
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。5 R3 m' ~/ H, B, \0 h" |9 b1 O
3 \: H; V+ ^# i+ c( [. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。9 I8 {5 Q7 [" M5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: P, _6 d4 t! g& Q" }, d: ~
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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+ F- X( T' b- e3 t+ v8 o公仔箱論壇5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J0 [/ _- l( ~
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. ?( }( H9 m. o1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
5 E4 Y p$ U) c6 n- _tvb now,tvbnow,bttvb可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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