本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 4 T7 o6 w, h$ F1 l7 A
9 y2 P, V3 Q! r0 T! \5.39.217.76材料：4人份量
0 ~' S) o2 \8 ^3 h& b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)5.39.217.76& h6 B9 u2 T8 ]; j9 a1 q) [0 I
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)5.39.217.76' ?/ K6 n. ]7 e
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
, K9 W$ t5 h) Z; v) q" w3 M公仔箱論壇4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
3 D* B6 r! P+ z/ j% E5 B$ G公仔箱論壇5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))5.39.217.76; d: h4 g0 j' m
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
0 G& J% J3 R' ]5.39.217.767.豬.....半斤（汆水）) @. }3 f$ f M% B" _
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* ~4 ?/ d& e1 h( p O* ?步驟：/ B1 n- P7 d" F3 }0 {" _
1.冬瓜洗淨，連皮切件公仔箱論壇$ ]- a* \- D7 }
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2.生曬淮山，洗淨備用
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7 b7 j0 v$ f) I& `tvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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N0 y6 q8 ]" t; d' O4 \5.39.217.764.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
. T* q7 g) n9 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; k( m& D: Y: V1 H9 p
5.雪耳用水浸軟，去蒂公仔箱論壇6 k' I- H4 b, X$ R0 C
q' ^" B9 M2 g% qtvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
0 ]" U& ^4 \5 H4 e, ^公仔箱論壇 Y9 y8 U/ H, J9 |# B4 \
7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時( y; Q/ ~& P0 C9 d# j
3 A. L9 ]: \, H" @+ d- ]: F8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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