本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量
+ q; I! R: g& t- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)# `- ` k/ Y' K' o# a8 S
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)5.39.217.76* E6 ? o5 p' ]$ o* m5 r
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
: s8 @) D+ H- V9 O3 ]0 F4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
0 H0 G0 K/ J3 J7 X- a, h1 K6 A, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))7 ~; g5 r7 j* R" o. c
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
: Y4 C: B% E5 b公仔箱論壇7.豬.....半斤（汆水）
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$ D O9 w4 O& \( ]5.39.217.76步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; M# O- s9 |1 c% [
1.冬瓜洗淨，連皮切件
* m7 ~4 R& F! T$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K0 s. _1 Q% \+ d) r; T" ]2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W: S7 q) `4 c1 _0 e/ }9 Z
% m& m; I, i7 m8 p8 t7 V* jtvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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5 L" v* a) s' ~) E4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用6 ~+ t4 d: c4 q/ K+ x' k- m
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5.雪耳用水浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb* i( u1 W, s! X0 w; o% J, R1 U5 d3 [
/ k! k2 M. }5 |8 `! c5.39.217.766.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 }9 z+ S' P) x+ m0 n
8 Q3 k; S" ?! R( D% z, p7 r, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時tvb now,tvbnow,bttvb' W2 C @. N* k9 R+ h
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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