本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量
; J) A# F( u5 s$ c7 ~5.39.217.761.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G% e0 }$ g1 l/ t6 `1 { C
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( Q0 P7 w1 e M9 H% Z( V# ]
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)5.39.217.76% g- p+ F- X! z
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)5.39.217.76- o b" k* S9 \
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
, S8 h7 q" e) D. Y3 a( Etvb now,tvbnow,bttvb6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))% P/ q0 C5 z% Y/ T
7.豬.....半斤（汆水）
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5 K9 n k; n$ z r- }5.39.217.76步驟：5.39.217.762 O/ \: b- x+ `; s
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇 ~$ f; {; C1 P# Q2 H$ e
/ ^3 J+ U! Q/ U5.39.217.763.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味* `. g/ ^9 T; f$ M3 x! d7 Y& D+ R6 c
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 U/ y! m& Y! w
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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, o R, v, Z" J( M4 G' L6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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# E3 ^1 ?; t: }5.39.217.767.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時5.39.217.76) D3 u0 w# L. P H0 o) E- Y$ Z
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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