本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量
( ?; Q) B! ]& B- ?/ d; V1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
d- P( p2 V* N+ |$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
) T! [3 d3 K/ w5.39.217.763.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)0 ?( T5 O# a4 J9 s
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)7 H; d7 x2 Y! m( f& B
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
% U; k4 }) Z1 m, o3 P$ l1 m+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
9 S4 o& x" _) ^# I8 ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）
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2 y6 g/ `) Y% t8 T" _3 ]8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：' V6 X7 _5 G0 a' V) K7 l4 M! d
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb. Q( W. _6 e" x% ]3 {$ {3 F3 u
" u% ?) Q( z' Itvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇) Y5 ?, X; z4 ?$ [
5 p) `) i* s0 C0 W5 |6 |/ U9 ]公仔箱論壇4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m7 l6 f# A( K: Q
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用$ s: h; w2 S5 m' ~( D& O
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時! F W' q {( f( {
3 r& R/ a, d A* e% \) e4 Ctvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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