本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
. b. o/ T' i5 q+ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 h- V9 G# _' U6 ]
材料：4人份量
# w, o) D, L1 \4 ]5.39.217.761.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
1 R4 h3 i- i* Y6 x5 Q$ vtvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
+ p- @( `7 ]4 z% _公仔箱論壇3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)2 m% G4 N0 G- h. C0 l+ u" b
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
A. n |9 P& `. h6 D( A/ p5.39.217.765.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))tvb now,tvbnow,bttvb- F1 g; c4 @1 c: u4 b
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))+ j7 W( ?# ?, y9 x% z- x/ X$ Y
7.豬.....半斤（汆水）
. j- @: }( e4 j7 o1 T5.39.217.76
& c1 d r9 x2 @8 }. \6 j, j/ Btvb now,tvbnow,bttvb
0 s4 w9 S6 U& }4 x0 p公仔箱論壇步驟：
' v1 ^, X6 c' i7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件
* v, F4 h) }0 R/ `% J' ?& s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ U$ n# L* j: _
2.生曬淮山，洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb$ }, P& c k$ O' p( M2 J3 w7 C- X# F* z& C
- Z! b8 B3 {8 [7 \" y6 }, c6 [7 `
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
7 J5 U# u$ G* |" V$ ~( w
! B' s7 U% Q* @" }4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
& q/ e0 _1 l, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T; [) K/ O2 C% V" V4 M0 b5.雪耳用水浸軟，去蒂
: U( X* Y; ^9 c' b$ g: l* U8 a
! D. `7 K8 N) |1 e, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
1 U% m w: t, k
( p+ ~& E+ B. {8 Htvb now,tvbnow,bttvb7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( d& B# }$ I2 E7 `
& w2 }/ m- n) x: g/ A* o
8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
| 