本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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/ L, [9 i3 m: u& Y7 I材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, [0 F: G* I% }5 L
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)公仔箱論壇# f; Q) }* D! V# T
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)0 L7 Q6 W# X0 Y# _3 u
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
+ ^5 ^2 r3 R5 u0 k: Q+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)5.39.217.76/ X' A2 ]8 U' U/ B
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
" T( h% ?. Z& _6 ^公仔箱論壇6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, K$ ?2 a: u. g( A7 b
7.豬.....半斤（汆水）
0 ^* B7 V, {+ r: B) H; U( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 o! V% ~8 ~3 e( C; F
' U9 ~! X6 Q4 ]( [3 g6 m1 k! z }公仔箱論壇步驟：& t7 r+ o0 R; ?$ n6 T
1.冬瓜洗淨，連皮切件
/ o3 U& k' c, U; l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 V$ y9 H4 n
2.生曬淮山，洗淨備用
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! }2 ^- W2 p$ B4 s- `# `+ S) `) g4 ?3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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& Q/ f$ d, t' K$ ~/ L$ B7 E2 C公仔箱論壇5.雪耳用水浸軟，去蒂
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, |+ h9 }) B8 D" b+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
' S! s, Q( t( x5 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' ^. [3 g0 r) s3 h
7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時6 J. O3 W( A6 [& p/ }
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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