本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 2 r$ Q0 k5 e" b7 l4 `
; w/ A. q2 J& m a1 ^+ |材料：4人份量
8 d6 N+ k6 u6 w: w. P1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)5.39.217.76/ s6 D& Z! s# R( t4 v4 }/ f [8 ]$ ?
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I; [( G/ K) C: _" y0 B# |, }
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)8 Q8 u+ |3 Y% b5 a: G6 t3 O
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺) K5 E7 ~! W# V
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
. ^3 M2 B1 k% ~8 a* v6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))8 X# d U2 f8 v
7.豬.....半斤（汆水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 O F) e6 o/ ^! k, c7 v
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, _- Y" s* j7 ~$ V1 n- e步驟：
?+ r' K3 f& ~. Z- J7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件
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2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ j9 l) g( A$ c
8 E8 W8 w3 G% I2 A) W5 L公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 R0 c$ e0 i9 Q( X7 j7 F: H
3 v4 Q! Y) W- t) J2 m+ u4 }公仔箱論壇4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇' X1 L5 t* i- Z% q$ b
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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/ j7 M4 n4 n5 l+ _6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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