本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' w% g. e' z/ g; b; {
- u5 q9 F' W9 A7 h, o k8 T材料：4人份量) x4 j4 \8 N# M x8 D
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
. I! B" s( \2 M+ G6 d- J2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
+ w- z9 I# O9 p* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
8 \) v% v+ E) ~0 N1 k" \0 g4 e+ G4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
/ Z- s; g9 P0 S* ?% F4 gtvb now,tvbnow,bttvb5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
9 z" R, q8 x" ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
f6 Q# k" s/ \tvb now,tvbnow,bttvb7.豬.....半斤（汆水）
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W% F" `1 {# }( |: H步驟：5.39.217.764 y n3 R8 M: Z4 ?
1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( v0 C1 F5 ?# y
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2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇0 p# ?; `/ r* g/ R
! e: B! A! m1 ]- M# b4 J1 @, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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6 |5 t M1 f C4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用3 i" M/ v: g+ c
# u( F, a. m; I9 @- [5.39.217.765.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時+ ?+ B) \ Q8 ^5 d2 G/ q
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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