本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量
% A% H( N; z; x' C# {& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)公仔箱論壇7 x3 `1 F/ D9 ~. ` P A
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvb now,tvbnow,bttvb# M7 R! @4 c/ R, b) K
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
. `$ h: j7 @' T/ h- q e4 D7 h6 c公仔箱論壇4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)9 E- R) N H% V& y0 Z- r
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
" P" [6 }- W4 i D O9 e4 B2 B0 b- u6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))公仔箱論壇1 t7 n* o; ~4 z1 B0 u
7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：
' a$ M5 q1 u# i3 B! V; Q1.冬瓜洗淨，連皮切件
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4 g6 R) P2 F( l! \tvb now,tvbnow,bttvb2.生曬淮山，洗淨備用
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8 i7 u; z0 x! E! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 Q: m2 D& V4 x9 t
2 N% q/ u$ I; V5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 s5 p A# w5 X2 t
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5.雪耳用水浸軟，去蒂5.39.217.769 P8 D6 I [4 [4 _5 x
& i) u9 l: Z6 _公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用' g1 Q( [' g0 p8 e1 s1 N( [8 I
& v. Z6 K" k! W0 E7 {! Z7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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