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材料" i( D# E/ m6 M2 Y' R' m% t
粟米竹笙海皇匙.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb. r4 w3 l% F% M% P" e
急凍鯰魚柳.....1條
' u/ M% g& F0 E4 U5 C. J公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇$ K8 y/ N9 s! D; n# |+ m/ H! W
胡椒粉.....1/2茶匙
5 e7 `0 E' a# y. [5.39.217.76生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, f0 w" t- G# A
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做法+ Q W. g$ W7 t9 T- x* u- K) w% `
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。5.39.217.76$ T. q2 B- y6 l
& T1 E' m" Z( xtvb now,tvbnow,bttvb2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。 K- b; o2 T4 H$ b* v
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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