0 Y$ X' E: Q# O; i6 N) O0 E/ O1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& b0 D- E2 X
粟米竹笙海皇匙.....1罐5.39.217.763 [& w$ k% v3 n% \/ S
急凍鯰魚柳.....1條! x p% D6 C- e5 X2 i2 G
海鹽.....1/2茶匙2 F: S/ x2 q3 a( S
胡椒粉.....1/2茶匙
' E* n3 K" ^3 z7 Q9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙
. S9 P, F4 F: i公仔箱論壇/ l# j6 [$ I! N, @' O: V) C. b' n
3 {# n' h" F1 C1 C; j* ytvb now,tvbnow,bttvb做法
/ K1 V% P# e9 }6 n+ P0 E1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。5.39.217.76! z7 G1 Y& V! }. _ I
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb) Y: p9 S$ I ]: E, V x
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。5 h9 Q t: L( U7 }# W( o
4 c% u% V' M8 d* }4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇* h: `4 `& k3 `
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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