5 W7 C& o8 N0 j7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; V; a/ F) o% A1 o, g' Wtvb now,tvbnow,bttvb新鮮大蜆.....12隻、 |2 C+ l$ k, [. |, D& n4 K
沙尖魚.....6安士5.39.217.76- K% ~% F& m8 q. j0 @
嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）
4 W0 {7 i4 S$ ?4 u& g公仔箱論壇蒜.....2粒(切片), J2 r% R: h) \& B: _1 ^4 L( Y$ a
韓國泡菜.....2安士
. y5 P" C4 ^- f" B# \, w; Q公仔箱論壇大蔥（切斜片）.....3安士
) K( {$ k& ^. a, W% u b4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國辣椒粉.....適量
8 z' T9 u! R: M% r9 ]! q' k% E熟抽.....1湯匙) X7 R3 i- }' e1 g8 B C
韓國辣椒醬.....1湯匙
6 O" X5 f. c9 b {$ D韓國麵豉醬.....1湯匙
9 C8 y. j; W" ^$ L/ U1 etvb now,tvbnow,bttvb上湯.....350毫升% V/ ?1 n' s1 R% b3 r5 { ^
清水.....150毫升
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" A3 k$ `; T5 Y6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v& H- K# {2 s3 [' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： & ^* z. G$ c, p/ c
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G }, Q& S0 X* B1 {7 _$ {$ R3 C9 _# F
胡椒粉.....少許5.39.217.76+ r% @' t% N( F. V
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* y- T! c G6 o) X2 _( P0 S做法:
0 h8 N2 I1 Y* [' O+ q- C5 Q1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。
- V7 V* @7 Q4 V# o# p6 l& S5 }6 g' O; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. l& [# X; J# V4 J1 P9 K3 K2 j
2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。
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# n5 W* Q5 k) U) v3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。
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發表於 2015-9-19 05:31 AM
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