天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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* l' A% L# k9 T" n$ R9 Q5.39.217.76蕃茄凉面
/ N( R! L. D) d3 U! m公仔箱論壇【材料】（1 人份）
; A# |$ p3 p. A2 k: Q% b: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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4 L* a( F5 T7 ?+ c+ r; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】: m8 c2 C T8 }$ G. u% z# @2 [
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
& G* k X& Y# ~1 g' g+ p5.39.217.762. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇4 [8 G: G" [4 j1 [4 f J* W! O
- m& \- N, X+ K p# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb9 A: y& i1 W8 Y: }, ?
【材料】（1 人份）
8 W9 x3 I. T6 ?公仔箱論壇细关东面1束（75g）公仔箱論壇6 G5 _$ [% M! c4 ]5 K3 \
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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6 g0 I- X7 A% G0 _2 H, ~【酱汁】
, }2 L5 T$ z9 z2 d( D3 m5 @; ]: _3 _tvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; X7 x, \6 _3 }/ u
; O# l A& v* R o- F/ ?# P【作法】公仔箱論壇' k! K- l2 `7 m/ u) O4 K
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。2 E7 H3 m, X N7 S
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。+ m3 i3 ^! Q3 R2 A9 H
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
8 {! s8 c# C& I1 M4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!3 |# F+ I1 F+ m4 M
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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