天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb8 E4 H! t+ V% V+ I9 b. s
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/ R. B3 @ K. o蕃茄凉面 ' o3 b/ t5 `, L4 e) O" S
【材料】（1 人份）, v+ X* Q) V- z: c7 i; j
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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% W" R2 \+ r4 ]/ X! x! X4 X( ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】
# f: W) ^* r3 ~6 Q8 l6 b, d* i9 [( y1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇5 d, z* v% q' f+ H4 V
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.760 Z6 e% a4 j3 l" C2 C$ j
' F# I V' @4 B, K/ l, h3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。& o' f- b; O8 }0 c+ ~
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; E* _3 s$ V- k6 T' a0 U7 F1 l泰式海鲜凉面
7 R0 O7 W; e$ n7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 y# L. |* s9 q6 s) N
细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 P4 y# }" y7 r+ C: p
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙" Y! D3 K! G5 H. |; `- |6 b/ M
2 k! J4 G2 C' O; e4 m【酱汁】
, U% v, b5 ?, u: D G( utvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.76+ N f! {# r) \- m+ _: W
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【作法】公仔箱論壇$ p5 t# A$ J. w/ H
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。! x+ Y% M7 l- i$ v0 k+ | S) q
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。4 I5 M, {6 I! S3 K8 n4 D
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。6 d8 u ^% r; c( ]
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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