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茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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$ N$ s7 ]( G" j8 {* O2 z/ F- C6 J作法：
2 l# e+ N* \1 d) L/ }公仔箱論壇豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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3 a& Y' R8 {2 `' E0 y. l說明：公仔箱論壇7 L( }$ K" J, n9 f+ z& u3 l0 h' }
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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