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[中式食譜] 椰菜燜牛舌


: b8 c( l! ?4 Z) H3 i# }8 F材料
. D4 `6 d7 R- B& q% z5.39.217.76油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A5 f& f  W2 v" P4 {& C+ D6 d% r
薑片.....1片
# _- j+ S3 V+ ^! K$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(中型).....1個(切成8份)
# Q3 }/ R$ x9 y4 W5.39.217.76大薯仔.....1個(切片)
% f# x# `. U4 p# C) t2 u% W. ~5.39.217.76水.....500毫升
. E& F5 q4 j, k: H& i  h) ~公仔箱論壇鹽.....少許
/ k& g, l) p. H9 o: q公仔箱論壇熟牛舌.....1條(切片)5.39.217.761 u5 l0 N, X+ O' X

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) Y; K/ [* y- z2 e( gtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇' z. X. a3 M6 |2 u9 e+ G! u
1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。$ b5 R# u- L0 |9 t; i& z' f
5.39.217.768 [1 q# w9 h$ {4 V7 I# O: R
2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( t" d! s: R5 C
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。0 @% B, U7 I3 H  ^9 ?+ x. O6 T
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