8 s8 e: Q5 u7 Z( K# R. f; ^/ a5.39.217.76材料公仔箱論壇7 ^1 D/ a+ ]5 J2 @& v8 ^
油.....1湯匙
* Y1 o0 `( |7 N# I: h薑片.....1片. _+ U0 ?7 E& X5 T9 V! F, b
椰菜(中型).....1個(切成8份)
* G9 k5 z. o8 H6 q5.39.217.76大薯仔.....1個(切片)' p# {/ x, |) N( M
水.....500毫升
4 @* C: s H+ t. E( Z鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ? i( a1 K* c! `
熟牛舌.....1條(切片)
4 e* o; W) f# K8 O N+ F公仔箱論壇4 M6 J/ R0 O, C" W7 n4 K
7 s5 n7 C7 O k t' D% \$ {# Z2 @5.39.217.76做法公仔箱論壇3 s, B2 m& S4 `/ p
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
9 G P- _8 m1 q8 r5.39.217.762 F5 r4 R" I! v+ V+ D6 u
2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' D+ J0 R) ?& m8 W9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) y# \1 J( j! d
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
' y& |6 M. h& M5 K/ a3 R1 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( J; W& ] o3 D X2 H3 H9 N
tvb now,tvbnow,bttvb/ u* g9 {4 l( i3 v7 L$ B
貼士
- d/ j, C: i- [; F% u公仔箱論壇大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
* O/ A* y4 r+ o( K |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 