公仔箱論壇# f" k( P* K- r" w( J
材料
7 n' R! O" V5 o1 E8 Etvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙公仔箱論壇9 {% r9 \) t+ w% J* l
薑片.....1片
: A8 [" W4 K% ?公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)
$ G/ l1 C% h. N3 ?# Stvb now,tvbnow,bttvb大薯仔.....1個(切片)
* K. x- v7 y8 o! v# t6 y水.....500毫升
9 X9 O) t( n; o6 e3 {9 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 I) }/ ]- ]4 ?& |
熟牛舌.....1條(切片)
2 c1 D, {0 ~8 z3 |* ?$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F' D3 I; o0 a7 f公仔箱論壇* \) A# a3 `6 B/ x. `5 f6 v
做法
, A ?6 l% ]0 Q1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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9 k# I, z% C5 D5 K+ L7 _0 F- `" U5.39.217.762.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。5.39.217.76) T( O9 J" i: ]9 d1 B0 P) d- ]! O
3 S) `! |. a: g$ `# U: @% c# C7 W& rtvb now,tvbnow,bttvb3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
& o$ S% O+ ^1 G) w( }+ O9 s5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ `! J [6 q7 e2 d; o$ u: o- U4 e' i
; q& X |# E, T, a貼士5.39.217.762 }( i2 Q; ], H' Q( D( h& A
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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