材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb; C2 U, V, i. G1 _0 ~
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
; d5 I" w; g4 A1 E4 ?; y: m; C/ V( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升( v% c+ Y3 D( e/ k( b
油.....1湯匙
3 q8 J* |: j, ] v# {* p5 `7 b無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ i: g3 D+ P( Z6 v; C6 b
咖喱醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 \( O' B) M# Y, Z
水.....500毫升
% z5 m4 n6 Z. z$ K* V5 H* b1 v* e公仔箱論壇魚露.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O" U$ F5 T9 }6 n7 F
糖.....2茶匙
7 o; R; b8 B k' Z. D淡奶.....150毫升
8 W) D, ^* z4 J5.39.217.76
6 D9 F# E: s* l- `9 {# T' K2 h公仔箱論壇
8 N- Y5 q I7 A6 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法( z2 I, E: J; Z- y! a3 j- D7 {9 e
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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; e+ N2 t2 t" W9 `0 }. Etvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 X. F& V8 b! Z
6 ?" l" n* a( j D, @8 b9 q c3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。5.39.217.76+ j5 i$ k8 M" m. d9 o
$ K7 t$ b- _9 {$ N# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士2 K( A$ l8 L/ Q7 W! D$ P+ j9 S
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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