材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* V! `# H3 w# p O! s- P
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
: U3 ^) j$ D. t7 F1 v公仔箱論壇水（汆水用）.....1000毫升
1 m1 K6 g7 O' X油.....1湯匙2 L+ X3 N0 o2 C- z; V: j
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
u. p0 ?, Q6 g9 v# @* O) v5 X2 C) E咖喱醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j w5 D8 a. M- h) N T
水.....500毫升
" e( S0 i6 I. I/ y3 i% T* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.....2茶匙公仔箱論壇" H/ C4 H. C/ b! }. g1 ~
糖.....2茶匙
% E/ `% e( X3 P& |: V5.39.217.76淡奶.....150毫升
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1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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& e* f9 x4 R7 a6 t+ [2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。公仔箱論壇& g. b+ n1 y( ^9 n; ^5 O
4 b' E$ w. q4 {$ n/ `3 [公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 S, h2 c; u- m
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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