材料（2-3人用）
7 V4 V1 J2 f E; w& z& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
p) [! C3 r: ?+ M7 `% y$ q7 J5.39.217.76水（汆水用）.....1000毫升
/ Y1 S6 [0 r6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙
4 \ f: C3 l9 h* K- T7 ztvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克
+ E+ }3 i# }# j) {8 _9 U6 o; V咖喱醬.....2湯匙
9 P! ]8 h6 N# y0 g& {5.39.217.76水.....500毫升5.39.217.762 Q5 v6 C- b1 g, o3 }
魚露.....2茶匙
0 P5 K V+ Z. i6 }0 r9 I( w糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 l, Y* h( U/ L& C g
淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 E, x/ z: L3 g3 T
5 H2 o! e7 D2 V \1 W9 V. f! ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 E0 K: {! I2 u, c* M- I' o5 w$ O
做法
( s. z# i# {; O2 l3 S7 u- r5.39.217.761.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。5.39.217.76# ]4 s1 o$ c- X; ^/ \+ I
' F: i! t/ y/ G( K1 n* K2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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0 A8 a* k0 j" Z/ F) V6 t; u- D公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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