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材料公仔箱論壇( ~3 C4 p. m8 X9 h4 [3 \
澳洲帶子.....6粒
' p+ p- q& }' V+ w% J* D* o6 @" T5.39.217.76鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& p: \$ |5 x a" J Q
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb' j/ O) D- E. \3 {
馬拉盞.....適量
/ c! J; |/ @2 ]& ?/ b生粉.....適量
4 ?/ {9 Y1 p6 U$ l' Z* m% Q7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量公仔箱論壇- m1 \6 h/ Y0 g5 c1 Z$ E
蒸魚豉油.....適量5.39.217.76! k& s+ H J. B0 C* J2 b
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做法公仔箱論壇& j0 _% @# A+ V7 W2 C, @
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% L; A/ n% b5 F$ u! D* K4 G7 T
n, }7 j2 g( H/ \+ k/ Y* N; z A A2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
. I- M9 n! L. n! f' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @6 K1 _* ~& h3 ]8 |. @3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。) j: A l6 t: P. Y* P+ W" Q A) @/ T
$ o6 _. Z2 r, R, T5 |( s公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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8 h* `9 T% t+ e e* G d- }2 N5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
+ x* e; G2 r9 L( L( o/ H1 J公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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