1 x7 g5 H% ]! v' Z3 K材料
. x& I" T; b* r1 S- x4 a公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
- @3 l. [. P( q- W' b* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒3 R: H' ~% U$ X. f( h E
秋葵.....14條
2 m, e( U3 `% i# R; Q* Mtvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量( ]2 l: v: W, X6 Y# n3 F" E2 T# |" E4 ]
生粉.....適量
4 Z/ B+ J8 ~$ R& Q0 Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量
9 G y% g$ n7 \% ~' H/ }5.39.217.76蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" y- a/ U% C$ W( c( A' [
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& z: N' ]% x+ K' i3 r! {tvb now,tvbnow,bttvb做法
/ V" w4 e! l5 j U# N2 L- G5.39.217.761） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
6 h9 S) x5 l" `; L9 F: g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ], T( O+ D+ A
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。3 u1 s9 o+ F$ }1 H$ f
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。5.39.217.768 d a4 H% A7 {
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：9 L: m' v2 F A3 s! }
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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