. R- u- r+ [+ E* w: |5.39.217.76材料
$ U- r; c- n$ G, ^澳洲帶子.....6粒
) m j8 Z- K' @/ k鮮草菇.....3粒
3 W/ z0 e6 A2 O2 f" utvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條. E) R0 m- r: J. b) @
馬拉盞.....適量1 T: [/ S7 s. g' _5 S, {4 x+ e5 q
生粉.....適量
/ z* `) [; \& u [0 a% }公仔箱論壇蔥花.....適量公仔箱論壇 ?6 y7 F6 U1 i2 G4 A
蒸魚豉油.....適量# u' U- I0 ?' a4 O4 U% d
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做法
. ?# P$ e7 p( T' Q8 \1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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0 A( p3 u& | |, f: H2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
& N" ]4 N4 N3 a' E4 q: A2 d5 T0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b p% [2 {0 d2 b4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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0 h7 u( ?1 B5 H, ^) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
; d! {/ i" `! h- y: H+ E: _帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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