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材料5.39.217.76$ X. C- t" W- w
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 j) ^. |/ t. E/ m; {0 |" C1 a
鮮草菇.....3粒5.39.217.76 \5 Y/ C' K( l
秋葵.....14條公仔箱論壇" U! v) T t. V. N
馬拉盞.....適量公仔箱論壇+ {+ _) Y/ I) }$ H! p
生粉.....適量
0 [% T( o, M8 ]# I) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
# E0 q! A* {$ A$ l t7 x) mtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
" K- D; U% w& ^. N& H+ Q2 j/ I6 f9 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 O" K4 m! \) G5 ]9 `) v1 n
' u: V+ t9 ?, i4 r! X7 t& A/ {7 O+ m做法
& @7 }" [' Z7 I3 P; p- |5 Q) K1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.762 ^' h/ V9 b- ?6 r* y. K. i1 n
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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5 Q4 P x" M8 w公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o5 ~3 m; i3 R/ L' a& A
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。1 J- E5 b N. u8 S& i% l" n- d, C
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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