4 k n6 \0 }! `, k5 u( R& I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. h' S$ }( R. p8 I& x4 ztvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇& D5 P( e5 X+ U) {# k% v8 ~1 C" ]
鮮草菇.....3粒+ A/ L2 ^, J& H* @! k
秋葵.....14條公仔箱論壇4 x; l' G+ t7 }% C+ h5 Q. O
馬拉盞.....適量
" U6 _" A6 Z) g: E \1 ~# E" Q' l0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量
0 @) t6 f. ^9 Z* n7 \, [tvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( `2 T/ ?/ X' ]8 b1 t
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% P4 @0 o. F- K* n! P2 p
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0 `9 X9 V/ A2 f# U& O4 ^) G公仔箱論壇做法
% [: j% c$ U+ ~- I( C7 i7 B1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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# r6 e7 b5 s" K2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇* Q# U( [' L+ f4 ` o+ C% `
2 b6 i7 f4 v5 d/ Z" h- z% ~: A3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
5 `, ^) U" R& T( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o. h& p3 N% \4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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; L3 i1 S/ _# z' d, H9 n8 O; h公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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- M) g! k- Z; G+ C貼士：9 n4 }; t, b( S1 W2 h* A
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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