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材料
* e8 Q8 u1 s+ U公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒0 n: I! }; P K2 z
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ ~ {4 ?2 d- o. q/ t; I" b, F
秋葵.....14條
& j! p" f6 @+ y6 i# S4 ~7 w5.39.217.76馬拉盞.....適量
% y6 }7 Q6 D/ X0 p- z生粉.....適量
7 [, x$ ?0 s+ R N公仔箱論壇蔥花.....適量公仔箱論壇, u4 d4 t1 ?0 u C) D! | q
蒸魚豉油.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V5 |$ m R6 Z0 k6 B! Y% ^# k! |
做法
' }, f( X. s1 g2 R公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 H- ^% F* @- F0 m
E, k( n6 T2 D5 ?- Q" ~( U; d' v2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。 e+ o- t7 b% |
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。3 y' G2 H" I+ o) A
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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4 |5 h7 R: ?5 k) {4 ~6 \5.39.217.765） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.76/ d: d- E# j* K
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貼士：
& U- A. e/ H, ~6 d帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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