) B% \0 h7 d: d公仔箱論壇材料! i& F! B9 C8 E- u! M3 N, J6 e
澳洲帶子.....6粒4 }- W+ h& a# c: \
鮮草菇.....3粒
& e8 h5 |: U4 e2 J" stvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條
- j) z7 U' k3 s馬拉盞.....適量
+ n( s4 t3 ^2 b* h" w* Gtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量
# v: D& H/ b: g# `蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q0 z3 d, z2 Z6 R1 G
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇5 D f& R. `3 Z
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/ ^$ ]9 L3 u" S公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb1 p% |+ ]3 @! }' A7 b" C7 I) j0 _( Y/ U
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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- @( T8 u, Q& `5 f" B$ _! ]2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。. z" P8 n2 i/ {3 a# ~
, J! G% q, y2 A. I8 z1 G! q Y公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。6 `0 ~0 g. Q$ G" r7 J* q
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貼士：
$ z4 ]; H: T6 l5.39.217.76帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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