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澳洲帶子.....6粒
3 n; H8 B! J8 q- @. _" q# R公仔箱論壇鮮草菇.....3粒7 K4 }, c+ Q) ~, n
秋葵.....14條公仔箱論壇6 c8 b* P. W5 o
馬拉盞.....適量
4 [" ~$ l( Z8 g' O( V) g生粉.....適量8 T; R# [; t, x4 A
蔥花.....適量
& \! x: n6 k6 k% L% f; L& stvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
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" m6 o3 f$ T+ l/ g2 [公仔箱論壇做法
% ?3 m4 ~+ D; n: {6 g( z5 P5.39.217.761） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 S# {* `6 n2 Y: Z7 I% P
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb: s% I! X& b5 e& [* O2 i" q& \. {
" A3 @" x% a: ?( {" f" B3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# G5 o( F, V6 |" F$ s% M
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇. a e- `- @/ }) E* w5 R0 f7 ?- @
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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