材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F d3 E2 ^) \0 ?! g1 z! E
有機赤靈芝.....8錢
9 x5 \! L0 B1 X. x公仔箱論壇杞子.....1両
- |9 j& w P0 C& V/ H公仔箱論壇南棗.....6枚
0 g1 `# m$ ?' s9 v& {7 h- k( |. P豬腱.....200克5.39.217.76# K; ~- O1 ~( g3 I$ T; K" S
清水.....1000毫升
. J) |0 y/ s3 l8 c+ P$ m8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ t$ {2 K/ l) u
 5.39.217.765 }) O0 l+ T; o
公仔箱論壇- o: L2 x9 o% v3 A
做法:! E% s% @, D% c1 E7 s) o
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。' s- s2 n8 p0 J/ ]8 t" G
5.39.217.768 ^: V/ M z" c" J# ]- q
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 H$ c2 s* N1 \% F" t
5 i! ^. ?0 J- X$ @( s* r, T公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。' a2 O: @& e" f; q
. Z& `9 ^+ i8 E1 }5.39.217.76
( Z/ p% W8 `/ S1 h: w8 Ptvb now,tvbnow,bttvb" B6 e5 Z0 P- O5 c0 f" C! n
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
, f7 _3 g3 }$ j% S# k! ~0 n" g公仔箱論壇5.39.217.76! k6 K" I, K% |/ C3 J
5.39.217.768 z8 T5 G& m. T" b, L; H! T
**小小貼士**
( R* o5 _# N( w/ F5 f: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) T5 `7 L- z) X9 s' e
tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 p Z k. N! p
" C" r- o: T; ^' f0 W公仔箱論壇[功效]
% V6 v# A# h3 I7 i$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
5 P8 ]4 B1 ^3 j* J+ Y- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb! {' n: {$ ^- q- Y
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
" k" x# I8 _" n9 D" [ |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 