材料:
( w) A: C* H3 p# N有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ _& O: ]3 u# v
杞子.....1両
3 `- |1 \- ]8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇& |* w' b! N0 X+ [+ n" e# `0 q" l
豬腱.....200克公仔箱論壇) k3 Z2 d. M0 u; Z
清水.....1000毫升
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" h) F- j$ a/ n @. m5 i# mtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.762 q: k! Y, d8 x
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。- J+ o; I6 T. f( U, P0 a: v5 N
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇- y+ Z' i+ t# P6 s
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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2 r, x3 r' c2 u8 V1 Q, |, l# ltvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.76* ?- ^) g' N; T+ L7 v& B C5 T9 R+ p
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**小小貼士**
4 C; _% R. G4 s8 j; t( Vtvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" U( u& ^; j2 Y0 O; {( h
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/ [: c/ W" i+ A( ~9 r! Dtvb now,tvbnow,bttvb[功效]
6 i* l$ P1 r' p4 c- T' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。3 ~- j" Z1 a( G4 o
- 南棗養陰補血功效。
1 S1 ]3 d" [/ |0 `( Q: D2 t/ u# Y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ f+ h$ w( [) p' W& h G
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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