材料: & }; ^. V. e4 V' Q4 ]% }
有機赤靈芝.....8錢
" J! I A8 t; N" z& T杞子.....1両
$ g; V' i* h+ k0 |南棗.....6枚公仔箱論壇 C: m) K( G! t' |
豬腱.....200克& ~( G- w! y) w$ P
清水.....1000毫升
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, }" v. a8 |9 Z" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' t( x% k {5 Q. v; O/ btvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 \* l: x. |' z/ Q6 P( u+ j" q
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇" g2 T" X. w- {; _1 L( i! q
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。8 c8 G6 z" K; ` y2 ^
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb) M0 C9 v( e7 B# t
- m3 ~# l8 k( u# C. D* @& q% ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% n. A ^; I7 C" {) m& D, d) [
**小小貼士**
0 o5 r& ~) p, w6 ]! k$ a6 F+ ^# ~tvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5 x/ R( o$ \- _9 p* `% Q J
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[功效]公仔箱論壇 {0 v5 t" D6 {, ^" B
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。5.39.217.76- a# ~$ d0 x. M$ z
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇 h! D0 Y* S% P7 A* y! A
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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