材料:
9 B7 K; r4 V+ `: t5.39.217.76有機赤靈芝.....8錢' Y" A+ r8 y: n$ x( {5 ?
杞子.....1両公仔箱論壇4 o0 X7 i! i) }' I
南棗.....6枚' H4 W' T$ U2 o( @
豬腱.....200克
7 M0 @, I# Z/ L+ y) M1 z清水.....1000毫升/ {, b0 R+ B( |. M6 }$ k( }& U
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- `4 E+ @' f' \+ Q- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J+ o: P7 R0 x1 q4 m, H
做法:
' V! ^' }" S6 n5.39.217.761. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。5.39.217.76. V* D) g" l4 s+ _
' n) u6 V$ H# ?$ q# W' Q! `3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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/ j! ?2 g, x' J* [0 P9 `公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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* t, _" R" ^/ j0 Q% f7 t1 V {公仔箱論壇**小小貼士**
$ ~" Z$ a# r) x; Ltvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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3 H3 ?) @, u; i5.39.217.76[功效]
d- O7 T* A& m( q2 _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
3 I! d8 d+ m! A. h# T. l5.39.217.76- 南棗養陰補血功效。 6 J: k) m: H) W5 ?6 ^, u
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W0 r; w, y4 y' }+ q2 U
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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