本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 ( I p. s( I: O; u# ^7 i. R# i0 H/ ~
9 P' x) l; k& \8 R Y公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
. r$ X3 ~7 N! u' y# u9 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' b. B q7 K$ b Y# x+ X$ w8 D* n
2-3人份量
% F5 c5 y9 r2 h4 W& ^1 `5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [, `, P m/ k8 `- q5 g
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v
# I% v- j$ |5 s2 N; f公仔箱論壇- 意粉 半包
- 海鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
- 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽)
- 腐乳 2-3磚
- 三色椒 各半個或一個
- 秋葵 一包(約10條)
- 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
- 水 一碗
- 油 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N Z- r, e& R
做法:# z& P9 X9 ]. G/ z r1 M1 P
- 意粉煮熟，停乾水備用；
- 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用；
- 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)；
- 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水；
- (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。
+ s5 o2 b, k0 h6 }/ htvb now,tvbnow,bttvb小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" X$ j* `& W/ x4 {0 H& U
- 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。
- 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。
! O$ X- B) _$ M& s
* i5 o6 a' D2 b4 H/ |公仔箱論壇
. N. [0 C4 X: ~$ m" j |
8 `/ `$ K3 Y; S* L5 j' c: }: X* Ltvb now,tvbnow,bttvb
) [# o: v6 [# s! D7 N5 l6 O9 ?希望大家喜歡，本人是一位素食者5.39.217.76; T& s% T9 y/ j. q. n! X
素食者有分︰
; w% m* g: w/ ~5 S公仔箱論壇 Y. u2 u. N( p! S% Y
1. 蛋奶素
0 r1 `7 D+ o$ a8 G1 H1 a/ J! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素公仔箱論壇. e; M+ A P% i2 ^
3. 奶素公仔箱論壇! u p X8 K* e6 C
4. 全素
3 w9 @. m! U+ Q$ T; P5 G6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) n) Y& Q5 m1 D
佛教者全素更指不吃五辛 |
發表於 2015-9-13 11:58 PM
| 