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[健康資訊] 小心眼壓過高專家教你543原則

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眼壓過高會造成青光眼,嚴重恐失明 公仔箱論壇: K- I! L6 R  E7 z& x0 M

( k' ~% B, F- V& U5 n  I$ ^tvb now,tvbnow,bttvb現代人因為工作或便利需求,時常坐在電腦前或使用手機、電子產品等,長時間觀看螢幕沒有適當休息,甚至在睡前光線不足的情況下拼命滑手機,容易眼壓過高,長期忽略眼壓,會對眼睛造成傷害,專家表示,眼壓過高會造成青光眼,嚴重恐失明。  
3 Z( c9 |2 a! b& y! z; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `/ C4 X% y! v* Ktvb now,tvbnow,bttvb三總眼科主任呂大文表示,眼壓高一般沒有明顯症狀,容易忽略,少數患者會覺得眼睛脹脹的,長期眼壓過高,有部分患者會造成青光眼,青光眼是不可逆轉的疾病,只能靠藥物控制避免惡化,但受損的視力無法復原。至於眼壓高會使近視度數加深?以兒童來說較常見,尤其是有先天性青光眼的兒童,眼壓易高,且都有1000度以上的近視,相較於成人眼球大小都固定了,較少產生影響度數的問題。  
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5 e3 S5 g! [; [( w6 r2 s. P$ t3 H  N9 N( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呂大文說明,民眾過了35歲應定期每半年檢查有無罹患青光眼,35歲以上罹患機率是1.75%,70歲以上機率是7-9%,跟年紀有關。假如家中有遺傳性糖尿病、青光眼的家族史,建議從18歲開始定期篩檢,眼壓不像血壓容易測量,需有特定的機器才可檢測,民眾可至大醫院或眼睛專科就診。  ; X+ M0 M# [9 ]5 U# M* k6 o
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呂大文呼籲,平常就應該保養眼睛,不要過度用眼,把握543原則,即是在學齡到大學畢業之前,平均用眼50分鐘便休息10分鐘,大學畢業到老化之前,需用眼40分鐘休息10分鐘,有老花之後,則每次用眼30分鐘就得休息10分鐘,另外,養成定時睡眠及多吃深色蔬果,對眼睛一定有益處。 . ~9 ?2 ]- v: n% |) }' H
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  • soforlee

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