大多數的咳嗽,都是感冒初期的徵兆,這是因為病毒和細菌引起喉嚨或支氣管的發炎,也會伴隨喉嚨疼痛和腫脹、發燒的症狀。另外,體質寒冷也是造成咳嗽的原因,在胃腸虛弱的人身上很常見。無論是哪種情況,一旦咳嗽的症狀變得嚴重就會變得難以入眠,非常消耗體力,因此最好費心地即早處理。
( Q3 m0 z, Q* w: q5 ~; a+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i7 M; J+ F( R! K
喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~" G+ q# j7 E+ c! \9 u
+ y& S Z7 e/ k3 Y5.39.217.76咳嗽不止5.39.217.76; I3 C& b- G4 H* i: e2 H: [
5.39.217.766 c# _* T* h. I8 }4 {
１．咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r* K+ M% j* `! N7 v6 Y, N
公仔箱論壇 m Z; T( }5 N
２．為了緩和咳嗽,推薦可提高免疫力的「維生素Ｃ」。
: B& {, T/ k! \9 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 [, y0 s d1 `& N
３．多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。- X* f& i% r3 x. S& X
% C0 j: [0 C' L/ L0 x6 M% i# D9 M對策：利用維生素Ｃ來提高免疫力、抑制發炎。
3 Z2 m$ v1 z* `9 z) Q' B) h; c5.39.217.76" `/ Q; V1 r" E4 O
想要鎮住咳嗽,就得充分攝取「維生素Ｃ」。如此一來便可提高整個身體的免疫力,讓感冒難以入侵、盡快恢復。
" ]' m2 n/ H% X公仔箱論壇
6 ?4 i3 [& p: L# P' Vtvb now,tvbnow,bttvb就如同大家所熟知的,在橘子、奇異果等水果,和青椒、綠花椰菜等黃綠色蔬菜中都含有豐富的維生素Ｃ。由於大約２－３小時就會被排出,無法儲存在體內,因此重點是每餐都要攝取維生素Ｃ。5.39.217.769 N8 P& g5 H D3 V
公仔箱論壇4 X; Y7 E3 B) Q; M
喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫
# ]9 D- O6 A2 J+ x2 q0 }: c+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W, O5 x6 ^) m" G' ?9 _& Y2 F) Mtvb now,tvbnow,bttvb讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥公仔箱論壇8 Z# p, b- R$ r- `; l
. p1 W. M; ^- Y; L( m3 m% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子的維生素Ｃ和薑含有的豐富薑烯酚（ｓｈｏｇａｏｌ）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內,或是做成熱果汁也很好喝。tvb now,tvbnow,bttvb' i3 f( j" s4 o/ x$ h6 t/ r
! g& U/ z' t! {9 c公仔箱論壇營養處方箋：維生素Ｃ
7 N- s0 j, b$ Stvb now,tvbnow,bttvb# U: f) N" D7 q/ M. F
在膠原蛋白的合成中不可或缺的水溶性維生素。能夠活化白血球提高免疫力,也具有美白效果和抗癌作用。富含於蔬菜、水果、薯類等食物當中。
% x3 D7 _" o5 y4 o7 R/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ h! g1 v2 O* ?: g
營養效能的真與偽：橘子的皮可以當作藥嗎？
J9 Y& G( b2 D8 H7 _8 `8 Stvb now,tvbnow,bttvb& L" A t# l. f9 E% |
橘子的皮稱為「陳皮」,自古以來就被當作中藥使用,是在感冒等情況下會開立的處方。把橘子皮曬乾後,用果汁機攪碎的話就可以更方便使用。撒在飯上或是加入湯內,便能輕鬆攝取到美味營養,十分推薦。 |
發表於 2015-9-8 07:33 PM
| 
