材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 @$ K8 u+ }) s) S4 Y1 R; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P7 V5 `* h; d2 W& D; {6 i4 U
豆干５０公克5.39.217.76/ U+ x9 \, A D2 `) g7 d
公仔箱論壇0 @6 F- W# Z* i: j$ l% c6 w
五花肉５０公克
, q7 \5 f7 Y- C, r6 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 g/ L( r* o. W0 B
1 w5 Z9 b4 U& l7 l
新鮮魷魚段５０公克tvb now,tvbnow,bttvb' v" |& f' b7 ]
9 z7 L5 h1 I- s1 [; y' u) ttvb now,tvbnow,bttvb
3 J8 L. p j4 R) x韭菜花１５０公克( ~# ~6 X. V! B" K! Q k! S/ d
5.39.217.76, `" i$ V6 D6 G3 A5 V Y* J
& a3 u( c' z+ K0 B5 ^. [5.39.217.76蒜片１０公克5.39.217.762 n* D5 w3 U( R' [$ \
公仔箱論壇' l9 n3 m6 w7 C6 e" Z- n
0 F1 D5 p) [4 {$ u8 a A辣椒１０公克
: r$ S# |0 r6 d/ d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r6 b) U1 W( P5 j( G& [$ t/ f+ ~; \5 q
* C0 c1 K+ D' g$ |; b7 itvb now,tvbnow,bttvb薑１０公克
, y( v- B" T* V% b" o" E- Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 E6 l0 A$ X( u: Y. v& v) L3 s
調味料：. P6 O- ]% C" z$ l. y3 {7 K- u
5.39.217.763 U' ^& L* Z1 X* w: H
韭菜花醬３大匙
9 u6 R: l. D6 Y: Z2 C. \) m( B% V
; B% x: F7 g& j7 U; W! B& B/ ktvb now,tvbnow,bttvb
* c/ p' H1 J( K- g" H7 t% s0 v& t6 x公仔箱論壇糖１大匙+ O1 Z8 B }0 K3 E$ k7 J
公仔箱論壇& z+ J0 ]+ x1 ?8 f+ V
) S$ c3 r0 T: i$ [' Q2 H* J5.39.217.76米酒１大匙
v. U+ ?( I) \% h; f公仔箱論壇
2 w/ S5 R0 z. V* k- X) u- C ?$ T" _: j; X* h; B5 ~
雞粉１大匙
+ }5 V; E3 S6 V2 e8 z# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {6 l4 e6 q7 X( }' x# |& `" y
做法：
% b% y8 O' a' w: I2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 g; [0 O' W6 @1 ?- D
１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。5.39.217.76: ?3 `; s2 h( D% E! y. A' e: C
: q3 r6 ]' n* ^/ M, M( g/ E. S; M) |
２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。公仔箱論壇9 \) m0 }1 E, |; q2 W1 C6 F
, b2 V" i) o# W7 {( u0 p; x0 {& q
3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油
$ C* c$ ?7 ^; b0 @公仔箱論壇
/ M% i4 {( N% E: qtvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。
7 g: a6 y4 x8 H. U) i. h5 V
% X( X$ e( t$ l５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。公仔箱論壇, R: Z+ a/ [ P' h$ L' p
) P2 e# g( r# _% u0 Q: j公仔箱論壇６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
| 