食材：公仔箱論壇8 k0 M/ @! Y* ]0 o
4 n% O) y4 L, ]# z: ~$ m公仔箱論壇無毒水產秋刀魚４條5.39.217.76& @+ d. ^! X: E4 o! F# ]8 m
蔥６－７支
" v4 d) U$ N# A% d" Q/ G. xtvb now,tvbnow,bttvb
3 m$ S0 P( e5 e* C3 \5 q公仔箱論壇調味料：
2 p* d, L; W/ r2 r& M. k/ _
- X; T1 G- ] ~% i公仔箱論壇米酒４匙
5 s1 }1 t% o/ z/ y( @: V7 x+ t' K+ B公仔箱論壇7 `- x6 ]; L. R9 d$ R$ p
黑醋４匙
$ V- h4 k; I: [) @4 V3 E
( v+ z7 o" [ H4 f6 Q# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑞春蘭級清油４匙
9 w( x9 r0 u2 ]9 Q
+ L: l5 }. K) w3 e公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖．．．．少許
' }1 I! g$ B9 e m" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 H: O, b3 _. Z
步驟：0 }! e4 K, D3 g7 R( u8 _2 O E
公仔箱論壇; G, V! Q) o; U5 v0 w P' o% a
１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( Z$ u: z) I' s! N
' [0 E) s( L0 ~( A( C２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
| 