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無毒水產秋刀魚４條
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* r H, k) w( R9 c1 Y W3 X公仔箱論壇瑞春蘭級清油４匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( `# n j+ H* S
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/ B# i- |5 x o o' g公仔箱論壇１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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1 @5 S. t/ T7 x" ~# |２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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