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無毒水產秋刀魚４條tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: w9 z9 f& g) t* p c1 N: l
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米酒４匙tvb now,tvbnow,bttvb2 V8 Z/ p% V1 m7 [
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黑醋４匙
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瑞春蘭級清油４匙公仔箱論壇- z5 F# n: @4 n1 A5 ^, B$ e1 \
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步驟：
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; ~' S$ o6 P9 }; e3 W2 m a6 G. Atvb now,tvbnow,bttvb１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。5 I- x; }: \; m) I
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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