食材：
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無毒水產秋刀魚４條5.39.217.763 f! L& Y5 H0 t
蔥６－７支5.39.217.760 @ {4 J6 C/ A' V$ p
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& s8 U2 ]( {. \% r' R: ^6 Z& v# M3 @5.39.217.76米酒４匙
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黑醋４匙tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ d% l% N$ d1 b
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瑞春蘭級清油４匙
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4 K" K$ y# h e( D8 ^公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖．．．．少許/ n0 F# t! ~3 a; X L% X5 o2 v
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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