食材：
' M! X' D& t0 |" Q: o" K& Z! e- N公仔箱論壇
! S0 J2 e! N* {0 O; @ a& ?公仔箱論壇無毒水產秋刀魚４條
$ D; ~! m+ P6 } \4 Q) j5.39.217.76蔥６－７支5.39.217.76 x7 S7 Y( O; V- r! X
公仔箱論壇4 L5 W8 @# n: T, j2 n, j
調味料：
, A: w; Q* M# a, s% f公仔箱論壇6 L; R8 }2 M0 ]& O; e% T
米酒４匙公仔箱論壇9 G- a9 W. t% Q: O! k/ f
' q% c: Q& Q& r3 F4 v0 X; Ztvb now,tvbnow,bttvb黑醋４匙
2 ^" x/ v6 T+ l! ^公仔箱論壇
0 v. Z$ L6 Y/ J8 k" ytvb now,tvbnow,bttvb瑞春蘭級清油４匙
1 Z& t# d6 i1 ~ f( c b7 h
d- ], |* [0 i t% M7 I2 A' w4 ^tvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb3 I5 F. `- X k
tvb now,tvbnow,bttvb( j2 b7 O; O( u1 y* q8 u8 {% n! K
步驟：+ j: n8 j1 N: T
, h4 O# u$ [( e8 `3 `１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。- ]9 z9 p; z; b
q0 K7 ? f" V: {# K J; k& u
２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
| 