食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g' Y3 U8 z) {" t" l
6 c0 S( i8 U p2 J0 H8 D+ J& u5.39.217.76無毒水產秋刀魚４條
( C3 ^& k2 ?0 n5.39.217.76蔥６－７支
# o/ @0 S2 K7 K/ f3 |/ ~公仔箱論壇
) `7 v! o- o; V( M0 M' Q調味料：
3 }0 E* N V. ]# B" w/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 A% m% A) d0 [" y, p. B
米酒４匙$ q: q' {8 Y% L& x& u3 o
l$ m' ^) r; Z( A黑醋４匙tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 j9 }1 |' |$ ]. M
tvb now,tvbnow,bttvb0 L X% H: r: F: [4 e6 ]
瑞春蘭級清油４匙5.39.217.76- ? ]+ s% b4 m# I
: G9 G6 q! H! e0 D# ^tvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許
5 r2 P+ x+ d1 k- x( S0 i公仔箱論壇
( ~/ G1 [1 ~5 ?5 u5 v& c" N$ I步驟：
9 G. x2 u5 o; r1 s4 q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T/ J4 `) ~7 X. C１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。( N8 x7 ?" ~) G3 g4 P
# ]. o+ Y/ b; j. j! ?0 Y4 F! u* ]公仔箱論壇２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
| 