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無毒水產秋刀魚４條
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# K3 g/ q- y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許3 Y" }0 Q* t$ ~3 _
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^* s M% y" K2 Q
3 ]# M9 E, A0 |8 o+ r f/ p- F２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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