（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
2 k S6 ?" C' u/ f! p/ v$ `公仔箱論壇公仔箱論壇% m( O( |" I3 L0 W0 {7 @
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。公仔箱論壇+ a, \& n6 ] T9 V( O8 _) J3 m+ K' V
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
0 e' f5 S; u- d+ H. A N# F/ y公仔箱論壇
4 J- H/ T. D) g) B$ s, q. l! R5.39.217.76
9 b8 P. L, S/ o8 `4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。 e# K" N P9 v! U8 `( V% A
s% _; A* j0 r5 o6 `( ~; v簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
. s+ U2 V1 K u0 n/ N9 h: a. |3 ~) h3 \& n' z2 _' ^9 y3 v8 _
tvb now,tvbnow,bttvb- V/ `5 T- I$ m. H$ i6 G$ Q
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
- \% V# v; q& `& e: W
: y. g$ I3 u# Z& `5.39.217.766 Z& Z$ e! U8 S3 w5 ?
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
! g' |- v2 C+ a7 ~# Y7 P公仔箱論壇
$ X! w' Q/ W5 z7 x9 R公仔箱論壇
, `% G' M% ` H# {) m公仔箱論壇３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
4 G. J' Q5 S7 H9 k: A0 T. v3 i
& r8 I! B" d+ `- k* Z& G" S
* R3 I, `2 z8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
5 J- o" j; Z/ Q$ C& q0 x/ |% i5 |
; R# c/ {4 R- Y; W5.39.217.76' J( |% K# w" }8 x% N8 `" E
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。公仔箱論壇8 e# T* e; _" f
" V! [3 t2 q. U0 `) T
tvb now,tvbnow,bttvb' g1 s" F9 Q3 R( E
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 