- c3 R! s" g7 F2 U. P公仔箱論壇材料: # D: r; \4 S' d' H! y8 P! o0 H/ n
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
' [, T, H. b- `& _) Y% }# e6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( n) B) x. V; P; w8 Z
' I! c% H( U# Z8 O5 P) t# w
調味醃料（魷魚）：
1 | A1 S! l7 |) G, J! v. p5.39.217.76薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙
+ q6 E* y# f1 {- stvb now,tvbnow,bttvb$ h3 O s1 o w' G: q) N
7 O x' D4 y# _# a3 }2 w+ }
做法:
! E2 A) [$ o. C5 j. T0 N5.39.217.761.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n Y% U; @: I& z
1 G# l! s' I1 M! i/ N公仔箱論壇2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。
, d% o8 |" w" @9 @% ]* dtvb now,tvbnow,bttvb
! @8 O1 `0 k% g3 [8 j: V( @3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
J7 R" x2 l6 |( |- m% W" r' {
9 E% f( N; K" y- F% v公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 