% J. Z$ V* \+ y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 1 c/ _ x1 f$ a# B q' r0 e8 E
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量1 R3 t8 g G7 [- l$ r. J) ?- C
公仔箱論壇9 r% | y0 f3 B# W5 I+ {6 Q) N0 l
F( {4 q+ b* s4 H ~tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（魷魚）： 5.39.217.76! Q# I6 f9 Y/ F
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" C7 Z7 W% ~- h/ a4 q7 P( e
% X7 G+ a8 _6 l; t5 N: ?公仔箱論壇3 x8 f7 }/ J$ c5 r
做法:
r4 p' x! p% ^+ x! N& E& f& d; i/ P1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。
! {) x U# f" b3 s) F
* J( O$ m+ M9 L9 t8 V% r公仔箱論壇2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。% j$ H8 V1 p5 l) d0 \. |7 N
+ H5 @3 H+ r G1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
7 N/ Z2 l% e+ C( @% V! D4 z( [( v% i. P
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 