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[中式食譜] 煎釀三寶

材料:     
) p; Y1 g2 B4 e5 o; `3 j' P青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇2 {7 a3 `3 m8 J0 ~9 Q

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& ~6 c, g1 j; r1 o# X/ |tvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇1 l! C( q# Q$ N0 t8 r3 `' r
魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
3 p  F* {( U4 a' l; {# Q3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B! B; F8 S* S6 A公仔箱論壇) F- m0 d  o' p$ [
做法:     
/ X! g. [& ?# K) Y6 [% y; w% n公仔箱論壇1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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* g( b; z" V3 O( q4 b8 H公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 |, I. K* {9 P" a

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