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7 q; t7 z; K8 z( T$ E5 ptvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb" Z" @) R0 U; w
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１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。5.39.217.76+ r; p* ~4 `* ~% u* w, c9 w
# ^% z' G' e6 W5 Z9 e# A- h公仔箱論壇２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
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$ S: q/ e' x( I- U* t, L' o0 o. D公仔箱論壇３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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