5.39.217.76# j( G) n8 z! }+ E+ g6 _& Y9 n5 _8 ~
材料
+ A# A) o: c7 ^/ ~) t2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....5兩: i N! E2 t8 w; _: i! Q
蕃茄 (切角).....2個$ @$ M$ P! ]# c4 o
大薯仔 (切角)1個公仔箱論壇7 Z9 j# U+ |+ |/ @( E* \
洋蔥 (切粗條).....1/4個
|9 W c3 k9 E( o& rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....少許
3 o% r' U" ]8 y% O, \' L薑片.....少許
5 {( X3 Y) j/ t R5 Y蕃茄濃湯.....1罐5.39.217.766 m9 A9 D7 b5 c
9 d% y' C/ n/ _( O3 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 d4 y( T" W4 a6 H7 q& F
做法
9 t* n& \! J2 O- ~* K, Q: ~5.39.217.761& t3 d5 s8 m; j7 s/ y3 t+ {
牛肉切片(適當調味)。5.39.217.76& r: N# O! h, Q) o s
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
9 C3 \2 M$ l# R( U* Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 l+ B7 g( L$ ~0 e
2tvb now,tvbnow,bttvb8 Y9 x3 D V6 e$ i: ~
薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; u# t/ ^; Z2 n
爆香牛肉片至半熟(備用) 。0 `) |" v! m$ s) @
$ L+ f/ A7 W$ \$ R1 }( a( `
3$ O( o- I( G) ^8 B' H3 b5 w8 h
爆香牛肉片至半熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb/ P$ Q9 h% d* v
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。0 {& q; `6 W1 K1 ]% l7 W/ S% A
, W! ?0 h( p* ^# M8 I4 u4tvb now,tvbnow,bttvb# k% T8 n; t/ L% d3 d2 r2 J
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
: D( C$ S! w) S; E+ `. B" i$ d( a加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
: B. s) k/ b0 W! m3 n
3 M* v" T8 l, G& ~2 i5
6 k/ O% a, Q/ r; v5 A1 c- V; J4 }0 P5.39.217.76加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
2 a$ D6 Z& D4 V& X! w5.39.217.76加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。1 r' k; n {' C; k. B( M
9 \& b* `7 [1 p4 q5.39.217.766
2 Y# c( c5 u8 [2 j2 m4 I& E/ t/ j" j加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
5 N1 x" q f0 Y1 E: g) s, N7 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-3 05:57 AM
| 