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牛肉.....5兩公仔箱論壇: o3 o1 b- U( @( L5 X) o# g8 V. q0 o
蕃茄 (切角).....2個
; V$ V6 r# H$ P; b0 W1 p公仔箱論壇大薯仔 (切角)1個
6 C" g" n9 K: H/ `& b5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個公仔箱論壇, H) Y" w: m9 [, }; H0 w1 }
青蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ^$ {8 U8 h: q' y
薑片.....少許
) o+ J6 ^1 p' h% m1 p& P& B3 G5 ~公仔箱論壇蕃茄濃湯.....1罐 `( v/ u4 q) H' Z8 B7 f
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- ?& ~, _( t$ Z6 |% l/ E2 B公仔箱論壇牛肉切片(適當調味)。
1 S1 Q9 n6 A6 o- r1 B5.39.217.76薯仔角烚至7成熟(備用) 。
@6 C! b' _& P' J: g- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Q* v' r/ U7 \- a. b: G
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- G' O5 w( w* A. j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔角烚至7成熟(備用) 。
5 }. q, W% k/ }tvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。* Q8 T' U/ e5 _# t; Q
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6 [% R2 c! S1 G5 h+ ~/ ?爆香牛肉片至半熟(備用) 。3 M4 ~7 W) k" M6 r. n; b; n: I0 |. Q
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
4 m3 Z- O1 l: ]) }加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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0 F1 u# }4 [4 d5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 {7 Z$ m! l) S$ I* S
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。公仔箱論壇4 ] p y$ [9 B/ s! g b) H( e1 U. a
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R: C4 q7 v9 _
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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