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牛肉.....5兩5.39.217.76# z, y4 ?0 z. }' j5 W
蕃茄 (切角).....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& O4 s1 \: Y8 o, ^
大薯仔 (切角)1個5.39.217.76' y9 D8 S n S' U1 b
洋蔥 (切粗條).....1/4個
, ~- b. R0 q( \* `' htvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....少許5.39.217.76% O3 J3 ]! V0 ^4 d5 R( h3 L
薑片.....少許
/ d0 i ]* M+ W4 U蕃茄濃湯.....1罐" ^7 ^1 N7 ^# W! I# S
5.39.217.76. l# t( N4 L/ M! q$ T; F
' X& W0 S9 R4 a! ^) r' P做法
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牛肉切片(適當調味)。5.39.217.76 `) X# Q+ `/ L5 k" R8 |, l
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。 k5 r: }* T0 r+ C
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。5.39.217.76; p$ ^6 O/ _, |% p1 w. F" I
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5 y1 e5 u& o5 F4 ]4 o+ d# g爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
/ L8 w! K0 V. o: D$ L公仔箱論壇加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。8 V: J* I b+ D- a* \' D8 v4 T0 g. U H
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
/ O" y0 O8 I+ j0 b# L0 Q5 m公仔箱論壇加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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2 Y$ r' ]% I) l1 etvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb! W4 ]( N0 z! }! Y
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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