: U* ^& G- `+ N& r2 p, m公仔箱論壇材料: 7 o6 h5 l: @% }/ v* r& q
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
# A% Q$ Z" q$ B; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 j5 x- g. M& I* ?6 D. D: x
$ }$ ^# }, d, f l, d5.39.217.76做法: ) ~# @/ f: t1 }9 n% \
1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。+ U3 p; K D& X9 H
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。5.39.217.76: k. f7 a: |- G2 P
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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