: u) e( Z0 w2 R) o! F% b公仔箱論壇材料: + D9 ]$ n3 {& ?5 h- s0 V! z+ h1 H* i
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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" |0 ?. D4 K5 h* f! ]0 J2 m1 ]做法:
/ `3 B& R' b! j5 C! `4 v# ~ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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( b2 N) o3 i" }% w, d9 G# U2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb' c& X+ {7 k1 }9 V: n
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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