【核心提示】：
: M' ?# r! k, l \0 c" J: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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2 U, U+ b: B4 n E/ Q4 {- Jtvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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a# P2 ]( {% |" Q! v6 N3 P冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb' t; A* T$ i, L( E& h
食材：公仔箱論壇/ D! m( N) q& S Q+ Z2 M( \: m
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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; u- o, N9 w% Q/ X9 o公仔箱論壇配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 g. w6 z7 g3 e7 _+ T& E/ W- Q
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
1 W, D: j) Z8 _% c& i/ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ m/ Y$ E7 h3 v1 {
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做法：# F { @+ ]& T! `" a" `
1.將海帶洗淨、切絲。
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, W- c* `+ F) g' m C8 S( I5 j( l' Utvb now,tvbnow,bttvb2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。tvb now,tvbnow,bttvb- m& i5 ?; b* ]9 {% j
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3.冬瓜去皮切塊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y" r* e% F4 z( N
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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; ]& ]" a$ P: s4 T7 b' D# w5.39.217.765.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 X# j4 `/ q3 f/ D9 H) a7 w
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0 [5 L3 J/ X1 L) b公仔箱論壇綠豆海帶湯 L; Z, ]. E( S
食材：
" _8 R/ G/ @ i5 I" \鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! \0 S- d* S5 ~
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( j m( ?# f4 l# J, {' Z! r- Z
做法：公仔箱論壇+ l6 m3 \# V& @7 A& v
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% n0 `7 D) k& B5 R
) C2 ?5 m1 U* z% itvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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2 V" D* g! j6 T9 |) o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：
. U4 E2 Y+ _3 }' H7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 S& k& c: n0 z P
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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