【核心提示】：
/ `: ~2 S6 s; w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: z( \5 ^1 ~6 A1 P- {
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6 b# h' y! e" R2 R/ }海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯
1 I6 ]5 s( x# N* \! \2 t5.39.217.76食材：) \1 @) Z% t9 M5 w- A8 l5 V
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：, z8 j5 c6 o1 y; Z9 i
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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1 T' n( ~/ J% f1 s0 r: l5.39.217.76做法：
9 }) j1 w" N5 z! t% A5.39.217.761.將海帶洗淨、切絲。
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" t8 }9 D1 t( V( X9 X1 t3 a- X5.39.217.762.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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4 R4 p. w: L6 ?, f; r! `/ qtvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇' R }6 u* T3 G/ S
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功效：健脾利水，輕身增智。
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W/ c2 v2 X2 R3 u# }4 |綠豆海帶湯
& a3 _3 A; ]: _! G! v5 K7 |食材：
. h. z4 _# o. E" g% d. ?鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
; `- e8 ] @5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 }. v4 n9 q" G0 @8 | S. L
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# g* K. c( {* l: a
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。0 }' V- W, L& `9 ^; b Y M' J! p
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：
. o# P- Y% F% P5.39.217.76健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _# A9 }% f2 j5 _- ^5 @" f
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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