【核心提示】：
& V1 o# e: O) p- D- T# [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f3 |! Z' e0 u/ K1 ^
5 I, r) L _2 E5 A6 P公仔箱論壇
- a5 a0 ^( l/ S( q, Xtvb now,tvbnow,bttvb
; `0 f0 s# G2 A: ^6 e$ \$ h* @; U公仔箱論壇海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇$ j: T/ s6 ]) ^& Q1 W, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& E3 S7 c* |- ^0 C/ k3 E
冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb* }, W- X" _# [4 w, O5 e
食材：公仔箱論壇' Y7 R' ~ p) _- V
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
2 G' ]6 ]- H' F+ X4 m& y" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {0 \7 @9 G: @ V2 I0 Htvb now,tvbnow,bttvb
1 B9 U1 X2 U2 }, C& v" w9 L配料：8 F) T. U2 P/ {$ d
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。5.39.217.76" w1 c9 S; M+ {3 ?1 y
公仔箱論壇3 }8 ^* M* ]/ w& F K
F# t7 U$ B. w: Z做法：
2 g6 k V7 `/ p+ H: v$ u0 c V公仔箱論壇1.將海帶洗淨、切絲。5.39.217.760 ^2 t! p; n7 M/ A
! B: L# g( _) s4 [! X* x% B, u公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
) O$ ]- O2 @1 k0 f8 Z! Y! R; D N$ [# v% @' U
3.冬瓜去皮切塊。3 q8 {" m6 W3 ^: y
3 |$ b* s1 Z& m/ Z1 z, y
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) b3 X% R2 H2 B l; ]- ]
5 y: F+ x1 N: m5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
# D) u) I, J" Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 t6 [* H1 [( g5 V公仔箱論壇/ T6 \& l" c5 o" z" @0 y
功效：健脾利水，輕身增智。5.39.217.760 z; y; a* l' L; M
: j7 M0 _; J$ } X6 g% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u2 L' ?5 X# t% o9 N' B5.39.217.76; }6 U7 o. [2 @- T$ o- I6 |0 L, O
綠豆海帶湯- p8 \, X8 h l. _* e! ~
食材：
! N2 T; k( ]- K& D) u鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
; B- z) ?% W1 a4 |) @公仔箱論壇4 P+ t/ R& e' x) Z& }! p4 k
+ [2 R3 S/ @! Y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 r4 e. Q) L; `! `3 |$ Q$ i
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
, i+ _, N' R4 m
( b C3 d$ Y- Z. ?0 ^! p }( O2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。5.39.217.76+ D) L% I7 V2 i: D7 |
tvb now,tvbnow,bttvb: D6 Z( {0 C+ J. k
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 r. z7 x, l. z- F- E! s
/ z% a1 {) }$ c' A/ [" {- Z! n
! w1 u% D+ j8 T# U0 N公仔箱論壇功效：( Q! q( J1 \; V
健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 Z' P- j, o! a% F0 O/ T. I
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
