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材料:
0 P1 L3 x, ?. K: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)6 k/ i: o/ j' J" W, }' I: G( I
y* j. c# T0 E$ R6 }' i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. g" i* s- j9 Q& p* Y" y
調味:
1 t7 {/ N- z+ V* K, |0 f! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)tvb now,tvbnow,bttvb$ {) x7 a/ P# T
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3 I' _- S1 B0 S' u) w1 `# }3 [( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ p+ N7 j1 t3 b( ]" v
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。0 ]5 N! J( x/ \3 D4 S
, B: ]. R: M1 e- d( b( L$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。" G3 U. A+ d% O% W2 Q# Y
; X' }2 y5 n4 d5.39.217.763.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。4 o3 p5 v2 D2 |& j
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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