" i& @( {* b& o/ ?7 }3 w4 c! \5.39.217.76材料:
' l' ^/ Z! x) \* [% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)5.39.217.76+ i1 H$ W3 p3 x
0 p) G/ Q/ M8 z3 w% n* B- x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! i2 D' \, R
調味: : n5 Q9 W$ r$ f/ ^; A2 n
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)tvb now,tvbnow,bttvb5 B9 W9 W3 U8 C; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 k. _7 y4 f# k1 F
公仔箱論壇. @6 C' S1 `3 i: F5 K) o% W
做法:
3 P3 [: G$ m) ]2 y1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v" E1 ^0 y& E" u* W+ {
# f3 P8 w% t p% I% G6 u) L2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
3 _( Q* M# C9 h3 n+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" I5 W0 b( i: C
3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。
2 {/ B+ @5 B1 g6 R- Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-2 06:44 AM
| 