本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇' g/ V+ c& [, K( r( ^2 ^ O
; B& y8 J5 k( D1 {2 V' g/ Y4 ]% m5.39.217.76材料:
+ I& x5 k, F. ^# |. p雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量( s) N! t9 R! E' \
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. ]* k; B( f0 B7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C @ x- L% ?4 u9 b
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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0 k# r t0 M \0 D7 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。. M; M0 y, h& S- \; D0 B( h
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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2 ?9 V( n/ u8 T* ~: |4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 B2 t- u, ~) P \$ d
$ T1 J6 C$ f, D, h5.39.217.766. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇1 M( t5 |! _- P3 ?$ D
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涼拌菠菜
, D* ~5 U2 m0 m9 |6 [3 }; Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 a Q8 ]+ s* ~; I$ ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇6 S+ T. Q$ b5 ~$ ?- C9 m
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做法:
( c6 C0 W. K; v1 _1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。5.39.217.768 n9 m0 z) C+ b% W. r
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ A2 ]5 \, C
I4 I2 m" I/ u* ?( [( _0 Y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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- ?; W- r; u: I4 F! }) Y [+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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# Q5 y7 |8 }4 W: H3 P5.39.217.76煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 l1 _5 O+ I, b( E- P
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7 G: [/ @' K! k! Z4 V% ~$ c& [% utvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。5.39.217.76" R" A" b3 f" s0 G4 u* k
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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