本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
, k: q3 B4 E8 X0 t8 e2 S. l& B
" A- Y" E, i4 f0 R: T材料:
1 ~; x( y4 M4 z5 e- J1 ]雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
. \9 u/ s% T: g ?' k' @公仔箱論壇
" `/ ]5 |% u- A) ]6 N* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% ~* u6 f% c) _
做法:
3 X0 h% y8 c( _3 [公仔箱論壇1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇2 h! E3 y' F. r. r( Y+ v
tvb now,tvbnow,bttvb& N: @5 `2 j: Q [8 h6 u
2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* n. Z1 c; o3 ~- L7 B& ^4 ~
5 j; z. z9 {! e7 X( } `
3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。5 W; K6 e' U' o
2 w5 m% J. J8 L4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb& w6 N, v$ Q9 [4 ?# h( R
% o; |3 w. N" |/ i) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q$ \0 |$ m2 b: y" K7 h# i
, [4 Q1 p0 j9 q+ v; `0 ~0 E3 @1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
, ]6 ~& ?- A8 R: f# M: D* V9 `5.39.217.76) ^# c1 W' X+ [" T. W, |) u7 S
6 y E( Q' l6 v% d+ a2 p) p* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 涼拌菠菜" {/ x5 ~( P) w+ k
材料:
1 p, J$ D. H* c& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
0 I3 I+ ?. p/ J& `/ y) p, atvb now,tvbnow,bttvb7 }' _) n% S4 H3 n
做法:2 C) u% y0 L2 w7 j0 w0 @4 ]* L
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
; _# J6 r7 ` c4 g( v& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: h i0 I, J+ e" N
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
, {) N- \9 s, F) {, u/ z
2 X6 L( E |; N! G* E# }3 y3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
8 H2 S! }5 q! |4 C/ j5 l @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" n% t' s- K. [' X$ K
4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。5.39.217.765 \( @% \" R4 c$ |. ^
4 M8 r0 \: d. R; M0 y$ \5.39.217.76 公仔箱論壇! n7 N4 T. q8 G6 M4 c1 g
蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b. g/ I1 I! N
5.39.217.76; k3 N0 x" O* y1 u
7 K) Y4 K. r) _! utvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
7 Q* A9 x- S* R公仔箱論壇
1 Y1 ~) f8 j, n' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n G4 m3 o) i" f4 Stvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。! _4 G" K) I ^4 h7 J- I
1 b0 n' t2 B; B6 J& A9 M) M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ M6 L1 o, U! _. E4 |- M
|
發表於 2015-9-1 04:44 PM
| 