本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R* u+ A- b7 L
$ _. n5 Y7 Y) }7 e" |材料: 5.39.217.76* F5 p# ^) m& ^: e$ G
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量5.39.217.766 d. X. _4 H2 `3 p" ]! l/ `; f: @
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 {, \: }. W) I4 w
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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9 O: P& n- P9 Q3 Q' v7 t5.39.217.762. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。8 l& Q( b/ m$ l9 a" p
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。1 e# N9 R' U) v. I; A/ e
8 I4 j2 |( [( \/ R- i' Y$ u5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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G0 V! m) _- B" j" B2 \2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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8 w$ n. R# q7 w+ r& s7 T2 o( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ Y" e. r6 r) j. i. c7 c! f% B
涼拌菠菜5.39.217.76* A6 I A. Y% E, J' y8 n" l
材料: 1 A2 `% l3 }% }
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.763 J- p8 s- ^. S: V0 u
2 c7 M# M: i5 S+ V% z$ p tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ K4 l5 _; f# C) [1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。' b j: A: ~0 @9 a
" z1 Y' \4 a7 Y# f0 l9 F, W3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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7 c' J' P! k w, s+ p公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。9 t+ \* Q2 h, s; s; T( \
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。2 m8 ~ Q& H' q6 s" W( m' f
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0 i6 `% {4 \ {5 `, ^* F# o( e蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。" w6 j- N3 K0 Y7 C& x! u
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0 _0 v* e" X0 ~' e煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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, n3 R" v9 n( \7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U" b+ L$ G7 p' A9 q: ~8 D公仔箱論壇有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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