本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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& c! G9 j7 r8 y% _公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇' a5 e' i8 W) s+ X+ X0 l
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb# n. ~9 P: n# c( O3 L$ T& Q
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 j2 A3 x, Y; y
1 e2 |/ m: B9 e5.39.217.765. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 J' j3 q2 C; g9 o
6 t' q7 t) ]6 @. u a' n$ P公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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5 Y! U4 L9 c6 P* E X1 Z; j( s 涼拌菠菜( p' ^" n" e& _3 n& w
材料:
$ j5 k' \* h0 D, e1 v5.39.217.76菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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4 Z9 O% Q( q2 Z: Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 Q3 ^; s6 c( q4 b! S
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。/ L7 i4 f# E: X9 d1 W
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 }- R" f7 C4 |- y
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有圖有真相，看看多成功。5.39.217.764 q1 E4 V# ]! H
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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