朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc公仔箱論壇6 }' N1 q% [9 D. r" P
/ ~) |4 a W6 i1 s+ M' k5.39.217.76嚴防糖尿、肺病來襲5.39.217.764 U8 p: l0 U4 G! z* C2 X' g4 Q
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」tvb now,tvbnow,bttvb8 j# e+ y2 d: \: w0 N, P
$ U7 p0 f$ O2 ? x8 U6 i4 E, X- utvb now,tvbnow,bttvb或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
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! H/ b( b* F, f5.39.217.76撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。tvb now,tvbnow,bttvb/ {! v6 v, D+ k4 v& I& }
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中醫重提升腸胃功能5 |$ s+ c& Y1 e1 C
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
, R% {: x, V* M5 z* i- s$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! X8 ?1 A0 Y0 t/ X5 l3 t6 R6 e
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。( W$ q% r5 A% F7 [ |: v2 n
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日常改善湯療
! F7 [; _ F4 T7 `0 ^2 z- g4 |$ Xtvb now,tvbnow,bttvb•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。1 N% z8 T2 `, L* ^# M8 g
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材料：5.39.217.76) r" o$ P& E4 E; }
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。公仔箱論壇; x o( e) W( [8 q! x+ F* O
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製法：
) \: O+ m7 n) N S先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
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5 ~; @4 [: T" j& I- e+ O•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
6 M2 M( Y% O6 e+ {- jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
. S- ~) p1 d5 t5 R7 V1 b公仔箱論壇淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
, {" b& H8 _* |tvb now,tvbnow,bttvb製法：
* F: t5 \$ t2 z0 U" H4 y8 i+ O# L4 b公仔箱論壇各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。5.39.217.762 g G6 @- {( C& @+ n0 G& |
; c" ?/ Z4 y j9 o如何自行測試？
0 x1 g" u. p6 ]: P& f8 l5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
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8 d: O2 Q# d2 I! {自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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