\8 s* `2 r3 _1 d7 z6 `公仔箱論壇材料：4人分量
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# m6 h( x; f$ dtvb now,tvbnow,bttvb材料功效：公仔箱論壇- N, R6 @6 ?# L B% s' ~
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.768 Q) l' Q; f% `& N, x6 G
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血; t: O) G. ?" ]) c, U
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）! ^8 U( l ]- d
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
9 _/ u4 O5 S5 z3 q% ?' }& m' m公仔箱論壇5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ h5 x! S' E1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 {- X1 r- D/ q
公仔箱論壇$ s5 k: K2 R7 [$ \/ ^
做法
" `% F# n" E% o/ o: S$ w①苦瓜洗淨，去瓤，切件
8 {, `$ S d b8 ^5 q+ N/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: i7 |/ g" u6 M5 s
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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) V8 T% V: I1 k( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; H- }2 Z/ q0 N. ?2 L
* h+ p# [, r8 r, N, r: p7 O5.39.217.76④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb f8 \; |9 w3 Z k) w. W- ]
9 ^, O# x8 Z5 U; ?/ u) d6 s⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb$ F& l+ C' U; B" I
! q6 R! s0 _8 p' s8 m5.39.217.76⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★, E, B8 O, |, V) V' r% H
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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