) }* j* t, w+ T* S# j3 ?5 }2 R. stvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* A* i# N/ Q) {
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材料功效：
% V: G/ |; e& E1 A$ e e* ntvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
9 V. ^" ^: [! X7 o1 U. t8 @tvb now,tvbnow,bttvb2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血5.39.217.76- U) a/ \/ N1 d1 s
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [$ b$ h' H& `
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）; ?) o# C! d, ^$ ]' h3 @
5）排骨.....一斤
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①苦瓜洗淨，去瓤，切件% Z7 X6 C o" O2 @
4 S, I, m1 N$ b8 K6 s8 p②黃豆洗淨，先用清水浸1小時+ q. m4 ] i6 r# D1 ~
+ Y/ ]" ?* k0 |. c7 n; |5 [4 F③排骨氽水5 L* }/ @( P) Q ^7 e
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用6 ]# C2 l; j$ n" ?. K8 n
0 ?0 _( C2 ~5 `2 V0 ]# ]⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O P$ z* S# s6 J, ?
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時 u9 i( I$ M7 H6 {' u
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注意：★公仔箱論壇6 k; y o2 r# S% X
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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