3 R9 \0 y S" A# {5.39.217.76材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb, b/ E4 E) { n& T, l0 g' X% O
4 R+ n- g4 u$ q0 @/ f9 F, ~材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* K0 L2 q( }3 e6 L
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇& T( X/ g: N3 W; ~) f6 M1 T
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
\7 A. D9 T6 L$ O) ]tvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
5 \1 D3 U3 F7 `$ `5.39.217.764）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb( `# Z' A6 g5 F
5）排骨.....一斤公仔箱論壇$ y1 j; ]/ ^3 {+ ]. S" q9 ?. ?0 T
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1 P# ^, d: t9 \) i) u6 U/ R做法
1 n [1 c9 w' `3 D公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇- _: P& ?" q: \/ @
6 {8 S. J- N' N: k2 i5.39.217.76②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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' h V" C: m4 z5 ^2 D e4 m* q③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 G3 G1 H( a8 u, V
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時5.39.217.766 S5 {+ S2 ]! t3 z: i8 Y
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8 s5 Z5 j% V7 W; p/ r, Htvb now,tvbnow,bttvb注意：★tvb now,tvbnow,bttvb8 i: ~+ i2 z9 F" j* R
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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