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材料：4人分量
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' m( ~0 x; c; h5 J' L5 _8 x+ S( G3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
+ r( J. J2 \! P1 C/ ?$ itvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& W+ Y& a/ }
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血$ X1 L7 W; z3 P0 D
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
~( j' d' {( X4 X$ w& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
( `! Q) C$ @6 E( A5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb3 P" k2 U. v4 d( a2 C" P, o
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3 Y) ~ _& Z# j5 v i% F) E做法
1 s- X& H' {7 P5 j! h公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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$ I5 Z6 I- Q, R8 u. O4 U) f# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用) n: r) \' \+ b
- U- K ^+ F' }⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
2 }! ?2 z3 V gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 S# F1 `/ m" W
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★. S2 p. s5 w, X% `5 h) n8 r, T
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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