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材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 E6 {( y6 b9 o3 @0 P
) x! d- w( b! v; I8 J5 x材料功效：) A' Q* n8 @# ]( C7 A' M6 Y* e2 D5 E
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
( |% \. o. |% }" X8 A2 _# N2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
; ]$ s* i$ V8 j. [5 y6 s+ e$ L1 J3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# u% h9 d4 W9 N! t
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇) R+ K2 u" n. k) t5 m$ G% w
5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( \; `- Y4 Z x; b# f6 }
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" k* _* s) Y& P9 j5.39.217.76做法
+ E- e9 u% K5 ?: P3 y4 }! U5.39.217.76①苦瓜洗淨，去瓤，切件tvb now,tvbnow,bttvb& A2 d8 ], O, Z: J
; R, A' A$ B J" R5.39.217.76②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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' o) [! m! Y. k* Y: [③排骨氽水
* D! I& Q0 S( P3 N [# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ Q3 A; J, U+ H
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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9 C9 f3 {2 i6 M9 Y+ T" o公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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6 x! \- |7 z+ J) ktvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時2 G6 g" j/ n1 j
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注意：★
/ v! }9 q4 I, i- w* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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