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材料：4人分量公仔箱論壇* K# r# T ]/ z0 g7 f
5 `7 j" B T7 y5 p- {5.39.217.76材料功效：tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 ?. P0 `7 H
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
0 q+ B, Z4 _. ?! B5 R `公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
- ]6 H3 G% J5 |: v4 Z5.39.217.763）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
* d( v8 O6 s% p5 ]5.39.217.764）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
( b7 L- j+ L. l) ^公仔箱論壇5）排骨.....一斤
3 n# A7 i7 @* d4 w6 I" X. l5.39.217.76公仔箱論壇/ z( d) J$ C% M/ U+ P& D! H
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做法公仔箱論壇- }: w5 L& X" a p& v
①苦瓜洗淨，去瓤，切件2 A1 G0 i' P3 M6 R6 p
& D% G/ X% x( Q% @4 S1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
. x) J: I8 ]/ ]5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S3 V/ u* I3 \; |5 |$ g1 `# t公仔箱論壇③排骨氽水公仔箱論壇1 s2 C3 W. M- {) Y
6 Y" p- G* j* W. T% Btvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用5.39.217.76' ~7 u8 ?, b1 @$ P
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb2 b1 {1 C$ G3 Y% @- Y8 J
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
) |4 A! f5 ]* z, G( I. O STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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