材料：3 E: [+ t9 S1 W* F2 o2 l0 P: _* X
高筋麵粉.....200g
' [$ X" T* g, _# W" q' A5 Q5.39.217.76砂糖.....2茶匙
1 m6 _. p. K( x# ]$ q! v) i1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....4分1茶匙) D+ H6 P5 Z1 b1 W3 S! K/ j* G
牛奶.....500ml
3 V; o) j. O0 F. \7 u& X公仔箱論壇雞蛋.....4隻公仔箱論壇) _% Q2 O! ]1 F4 x' t6 ~( Q" k& e
菜油（煎班戟用）.....適量
/ n8 K5 v2 R$ X% a公仔箱論壇甜忌廉.....400g5 I, i1 c+ C7 f7 Q
香蕉.....4條
; r& f. W. E5 @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖（炒香蕉用）.....適量! {+ p6 } [3 N* S
牛油（炒香蕉用）.....適量& p- h( g" \' } g; F+ H
: a# ]. l& ]: o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* I m$ @4 B5 j- b
做法：
) _, p( u% n: k- r6 k1 ?1.香蕉去皮，切片，大小隨意tvb now,tvbnow,bttvb; R4 N6 w" a% u" p- h9 N9 O# f
! [2 V$ D+ z& L9 n) \5.39.217.762.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用
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( z& J, u: r* E. c# K) _0 h3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿
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4 {7 C* Q$ _3 I% [8 \# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠tvb now,tvbnow,bttvb* }! [: \7 k1 h+ ]9 w( q
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5.打起甜忌廉至企身，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) M, G: N1 @
4 k% H; ]2 I4 [- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
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