材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S! [2 C5 `1 J4 Z6 X% L L
高筋麵粉.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; P! A. a; r* `# m9 ]2 A# y
砂糖.....2茶匙
4 ]0 ^, ?: M, x' R8 n3 K鹽.....4分1茶匙
! x+ |, M( ?* O" B' y ]) m& v5.39.217.76牛奶.....500mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 y t) B1 C1 @
雞蛋.....4隻
9 n4 \9 |: k! S2 k$ b0 s# _' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油（煎班戟用）.....適量5.39.217.76' u6 B \/ V0 a& ?4 y2 o; J( H
甜忌廉.....400gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~/ Z0 I; |7 r! K r% t' [' Q+ b
香蕉.....4條
0 Y1 u" X2 w1 o+ V公仔箱論壇砂糖（炒香蕉用）.....適量
/ ?. s$ d& k2 r w公仔箱論壇牛油（炒香蕉用）.....適量公仔箱論壇+ V5 r% p9 F+ I3 ~) ]
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做法：
2 J* T; C: P. J/ S |* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮，切片，大小隨意- z2 c$ `7 U2 v W) A/ u \
* V5 r8 |$ [4 }# @: I1 X; U5.39.217.762.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s+ M: ~5 x' |9 c
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3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿5 _6 L! w% X* z# C9 i S8 |7 g% i
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4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠
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5.打起甜忌廉至企身，備用
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: T0 ]5 Y0 @3 e6 A/ c {tvb now,tvbnow,bttvb6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
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