7 P" G( _ G7 g2 g3 X, }材料: 公仔箱論壇 J+ n: n6 N9 V0 P2 D
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)5.39.217.764 n0 M; H- S; c3 t. M9 q$ f
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調味:
$ R1 b/ ?) }$ q! Z, b2 |* F$ m* e鹽1茶匙、麻油少許
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( s% r( `7 B1 j( dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 4 o% F/ D2 _: i1 Q
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。公仔箱論壇 T5 n" p M. d8 F
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。* @! A8 g# n. w( p
4 C* x. ^5 s R- `+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
: Q. M& f9 Y3 v# D1 F9 ]. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 U- N4 {9 M0 ?7 G
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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