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材料:
. A' d0 p5 O7 N* G4 k# D. Q3 G8 \5.39.217.76新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)5.39.217.76! X, ~7 B* F7 C1 F2 x- Z
8 \. c4 ?0 c2 N8 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 L- S* l% O" p0 Q u6 C9 R
調味:
0 @4 {8 O2 D/ Q. j# C: D5.39.217.76鹽1茶匙、麻油少許
" c' C# v4 ^8 \/ Q6 ^' J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X* c" z) h# o& g6 j* C! p' h2 t' q
& Z" m9 ~) Q+ J0 W- q公仔箱論壇做法:
/ Z, S8 ?8 Y- o5 w& _9 ^1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。5.39.217.76( d8 u" ~# Y; S2 N9 \- N6 Q5 `
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。5.39.217.768 Q& f$ X! n) ]& s' o G# U
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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