- z" T: P: f/ T8 J5 i' P材料:
2 Q8 ?5 f: t2 x3 A+ g: C5.39.217.76新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)5.39.217.76$ `) k, w+ h1 j
+ E; v6 Q. {/ x2 a9 r. c/ p
, T4 O7 [1 L: Z9 X7 [5.39.217.76調味: # G) b. N' b- X
鹽1茶匙、麻油少許( V: z* I) l6 b% Q m1 K2 ^8 L
公仔箱論壇% V" S' D6 f) z9 t# ~7 t
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 c; ~( H$ k I4 e; x/ d
做法:
4 V2 n. ~1 s6 P3 t' K5.39.217.761.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
4 }6 k; x) F+ ]3 y2 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a" C" {# b ~! R n( i
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
3 f" v2 M. J* b( x0 b" p/ Y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb# h1 ~$ C1 g O
3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。+ U0 `7 A9 k9 f# x& f& N
# i R! x( i0 N8 W9 c4 m0 P. ]" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 