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[中式食譜] 海風涼拌

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; P; H& O. t* ]# G4 M7 R
材料:     
! W0 S0 P& e7 I2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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6 H. e: d6 u; L5.39.217.76調味:     ! b. d- }+ y; P7 r
鹽1茶匙、麻油少許5.39.217.76& U2 G+ @, ^% R0 H9 A* k1 k

; v0 s  p. Z4 L+ ~' [) T: L' [8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [! @3 e( g; k做法:     
9 G" t# b3 ]* z* Z, ]; b# w- t1.龍鬚菜灼水30秒,然後放回凍水,隔乾備用。% ^0 V: c9 D" P
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜,加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 F* j9 f0 `1 W: t+ H* G7 @

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