公仔箱論壇+ n3 x2 N' A4 X2 I5 |+ E
材料: : `- T0 z" d& i
炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半
! {0 b$ d7 y! @: l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s' `' m% B/ U7 ?# {1 ?. G
. N1 [4 ]1 J0 H0 z調味:
. m2 A v# y* M2 A水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
U2 ]1 C) [, A$ N4 c b1 m Y+ h6 ~7 l5.39.217.761 Y4 A4 ^+ S) t- s! R) ]
e' [; T0 |6 A$ }: h4 P2 W做法:
7 D4 V6 J. a( Z1 T, B* L1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。/ A. E K. L/ t, Y/ \
公仔箱論壇) y1 W2 e$ \! ?
2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。
: j! W9 l/ X6 [6 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 p5 p C+ _* K) p
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。
2 [+ ]# V. S" j6 \8 @
) y% S, e! p8 P+ Y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 