9 y+ b6 K J/ O7 f3 A7 r2 H公仔箱論壇. M) f% \/ k' M) E$ J
. V2 u# r7 \# h) o& A& m木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
* J) i: P" _. S1 U- d5.39.217.76吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y" k8 I2 l6 x+ E
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！公仔箱論壇+ K h% U& ]6 N& o" ~( C$ ^1 f' a' g
. _: L( c) D& M1 w1 ~0 ~" K& ~
% B8 P& S* M2 @% L5 u
, D& l/ K' s! P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N ?/ s- U9 `) a: w5 e: M
. M, y% e' G, E- e公仔箱論壇: z/ _7 r+ ]! P$ x. G
) p( c P$ t6 ? a
青木瓜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 O, T0 F# a, U# \, b* ]
材料：, J! h4 I- I2 }1 d' v2 E" B2 T
青木瓜丝200g
( Z3 R* K3 y6 a5 t7 D公仔箱論壇香菜末少许tvb now,tvbnow,bttvb5 U# g2 `6 I8 P2 V. k
蒜末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W# w/ u7 G( v$ [- c% I3 H8 q
碎香蒜花生1
; X- Y D) S( S" |! L3 N公仔箱論壇½大匙
$ M1 v' f# [0 Z$ A, H3 G' X: h. E% ?公仔箱論壇- m9 H7 t7 Y5 _* M4 y! H
5.39.217.763 a: v, u- [# O8 b5 F7 e5 |1 B
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- B2 I9 P8 }# i
辣椒酱2小匙
& `0 c5 Z& @2 n" u. w5 L9 W, b: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1 ½大匙
3 p6 z: @, Z( `& t( ?" ytvb now,tvbnow,bttvb糖1公仔箱論壇8 w6 N4 M3 \% |
½大匙
' t5 ^8 o0 L' Q柠檬汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 G% d* K) N# z
, Y9 {% `# U' ~+ ]+ P公仔箱論壇 公仔箱論壇+ N7 ~7 v l/ Y$ _1 j
作法：
( x' N/ L6 z9 D+ o3 Y1.
8 n/ G9 V z4 g: `5 |) @青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
& [& f' b; ^' g- t8 j: ^& E& P1 \) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.5.39.217.765 ?+ J% @3 ?) \. [
调味料混合拌匀备用/ ^2 n5 ?( x9 m E" X- E3 L% l0 q
5.39.217.762 S5 P! u. ]7 d. @! b$ H" ~- c4 T8 [
3.: z1 ?. E' c4 C7 Q" m% } ?7 b
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可, b! Q# x' ~/ j
t# ~6 _- K$ r. Z& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- N' I( A; I! T n
公仔箱論壇& c5 D5 U7 Q' N( h; Q
3 ~& m4 i3 Y7 stvb now,tvbnow,bttvb
2 u/ P. q% O9 d' s青木瓜排骨汤
( Z& U8 G2 Z, q1 {% n8 X材料：公仔箱論壇% K0 A0 A% p( R) m2 ~
排骨300g
# F# a4 K z9 m: A' W1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜1/2条
& ~ p) ]1 i; S/ f老姜30g
5 i6 y' c% u3 q2 N+ P fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱1根tvb now,tvbnow,bttvb) L9 }& @$ E7 f
水600㏄
" p: n& u: g6 I% |盐1小匙公仔箱論壇. \, w8 \9 x3 }* S
. U( E$ ~" W _ q5 Z% X4 ]8 p7 r
8 e( q5 O0 b6 w% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇, |3 p: u% K3 D" G1 L6 n
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 v' }5 P8 S& j6 k# a1 E c
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
! y i: _5 V' V1 j- V9 K8 Z2.5.39.217.768 O; U7 q6 d0 E( {$ @
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
$ @7 G9 G+ k1 Z! S5.39.217.763.
" @6 \8 Y8 b) k老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。tvb now,tvbnow,bttvb% U/ G0 l, d. F4 G3 l
4.
7 Y( d7 ^; f5 I2 _. K; p公仔箱論壇将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 