tvb now,tvbnow,bttvb, I7 B. _+ Q/ ~* T4 d5 |
3 C- P; X: ]/ g/ f( {( w& e- h
5 u. U4 b& _. y7 l/ M4 K6 J
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
S1 a6 W* Z& Jtvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
+ R. M' _0 y1 }9 R9 S* d; jtvb now,tvbnow,bttvb除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% s& v& E. X( u! ?8 f- ^
( A3 J1 l( A' q8 y* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `& J( V6 P; mtvb now,tvbnow,bttvb
+ Y4 b( b. B0 w$ W/ C
/ u: z; @. B2 V0 {! Z公仔箱論壇5.39.217.76 e+ D) a% ~$ Q4 C
3 s6 Y6 U1 I; V! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T; _* Q- ]% R- j" [
青木瓜沙拉
7 Z d% m% A( ]$ N- Y( E+ L公仔箱論壇材料：
% ~* \# Q% G) H" ^青木瓜丝200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 p( Y; W: z' z: N4 T3 x( {& t
香菜末少许
( P0 v0 ~3 X d& n& }. W蒜末1小匙
( [ S6 X9 N' G0 E8 j* s' j3 f碎香蒜花生1
! b7 e+ @& \; K5 @5 A8 V% `公仔箱論壇½大匙
1 [0 k6 Q' c' P1 @: f+ h9 o. q5.39.217.76
' K0 c* Z4 v1 R6 t) ?9 `. p1 d2 h5.39.217.76 2 K5 a, m3 b* J3 B- ^
调味料：& q. ?6 y+ J: k9 @. E& U9 y
辣椒酱2小匙+ @% K, z& ~5 P
鱼露1 ½大匙5.39.217.76- G9 M5 `% u; L& }' g
糖1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _; Z+ ?0 N1 a* X
½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% W5 ]* _" d$ K H8 `
柠檬汁2大匙
9 [1 A; I+ z2 n: u) g5.39.217.76
8 Q) o1 u/ u* B; a4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 J+ r) U' J' n+ z+ @, ?, _, e
作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 p" z3 E& h- Q0 V7 G) Z
1.
8 m, j1 q8 s6 Q% ?6 a青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
& i; W0 t; C. `7 T( d+ B2.
; P' h+ y( T' P7 ^调味料混合拌匀备用9 r( R' U0 W) [" a: c
" |3 \; D X+ ~# ]1 W公仔箱論壇3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U T5 y1 D) D$ }/ j2 ]/ @/ u) f/ Z
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
. ~# I E( M. u3 f) P2 F公仔箱論壇2 F1 t5 l- o3 G- B1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' g* J& M5 w( {/ R4 F1 e. X' L
; X, ^( G- g; Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, m0 j5 q/ o. u! J% a& n
: H1 r# Q: t: z D7 u
青木瓜排骨汤
' ]$ d7 T/ |; B& `3 [# w2 X4 r公仔箱論壇材料：公仔箱論壇; O0 a% G) q. e j
排骨300g
& e# g6 l) x) c$ O6 o8 r3 `, Q5.39.217.76青木瓜1/2条
, `6 F( L# U3 N+ Z9 D1 h. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜30g+ O0 J; x' {! h) _3 O: B$ i
葱1根
7 X& z/ i2 C+ ~) R; z# C5.39.217.76水600㏄
! j- D1 r( K3 Y* V- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1小匙
( C# {, q* X& y+ W9 M3 z+ G" j8 ]7 V
/ c; U @8 u! s4 z: m& y
作法：
, E3 [+ C8 w+ @& o( \/ Y1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 T% C2 a* y* M- e" e; R/ b
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。公仔箱論壇: ?7 f% h- ^/ u
2.; o Z& V/ g! E% o" f' {
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。5.39.217.76/ ]4 z2 G6 P" h9 x! D4 _' _2 _
3.
+ ~1 J# q* x5 X% f5.39.217.76老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
h2 |7 X% x2 O6 t1 G2 v5.39.217.764.- t9 S( y0 _5 Q' K
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 