. {/ D" [, R3 r- k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& j- V+ b# M, b0 O' |0 C6 d4 \
3 y' z, Y+ z' F% Z+ j; f, z1 ]% `公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
- K" T' Z2 O6 P9 D+ h" f+ G5.39.217.76吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
5 r) X9 u& ~5 n除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
b) o: A' O0 n- Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- w" r M5 j" |5 }5 a0 z
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青木瓜沙拉 ' _# F. S/ ?9 j
材料：
* g' Z- `4 i( y7 ]! Q3 vtvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g
# o/ `& j/ M, q* b! `tvb now,tvbnow,bttvb香菜末少许8 y9 p& e8 m% Q0 W! V) b/ F d2 Q
蒜末1小匙" A; F9 k. k$ j) g: ?, f8 d1 Y; d
碎香蒜花生1
9 D, ]% |4 q* T) L' m: \½大匙
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; _! N j" p2 a/ O5.39.217.76
- z! F2 k4 ?7 N, i3 G公仔箱論壇调味料：. Z8 C& Q# s+ v* Y6 r) \
辣椒酱2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( q0 f+ m$ Y( a D- o3 W- j
鱼露1 ½大匙5.39.217.769 A7 d, k+ b+ r% a! _2 }/ z8 d! G
糖1
" k3 @& V# l. {" ^) ~- V5.39.217.76½大匙
- ]; V) `6 d" u- d柠檬汁2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~: y1 P0 u/ C: a
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/ G Y# [( q, G6 C$ n- i% G. r$ b5.39.217.76作法：
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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$ q' p5 Q- h* @8 L& B! U/ Z公仔箱論壇调味料混合拌匀备用公仔箱論壇2 A4 n; W9 Y p- w1 Q: G9 \
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$ k- r/ |: u! ?0 C: M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇% Z" Y# Z2 Z- {/ A, ]$ a5 t
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材料：
# S* z7 j! R! b, Ctvb now,tvbnow,bttvb排骨300g
% s. I* s: [4 J0 I U( H N2 `公仔箱論壇青木瓜1/2条tvb now,tvbnow,bttvb: X. L+ M( o8 t" I3 _7 }2 A- t3 \
老姜30g
; A& u6 z% g" t B7 {2 L# stvb now,tvbnow,bttvb葱1根: b0 g9 N0 ]* B4 y2 ?
水600㏄
" p; `* j% O0 q# N" U! }% i公仔箱論壇盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' D: t# N& w
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作法：" _" _; R7 F" ]0 t3 w( C; l: J9 G% H
1.1 A/ X: g4 M7 x) G1 a
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 z3 H: U3 `, p2 {
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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2 v* }7 p4 m0 t* d) Y. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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