材料：（2人分量=413kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f7 A0 I7 f* f8 p6 b+ @! b
魚柳.....6塊
. ^2 [, j) d X0 ~! L9 D生粉.....1茶匙
' Y5 f& x0 e) N; W9 u" B) `麵粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ v) N! | I! G8 I
粟米羹.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L0 f; e0 i: V& ]1 S$ o% S) D
雞蛋.....1隻
( C: A1 l! S6 P5 u2 r' j- f) I油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l5 o! u. e- v/ {
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魚柳醃料：
2 x# V2 U1 M2 g0 D7 X鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. _* `" z2 e% g- G) p F
胡椒粉.....1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 H8 I4 J7 A
米酒.....1茶匙
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1 o2 r8 Q7 W8 J1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb- c# E* ]: s9 h) L: M3 p
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N8 Q; M: |: p+ n# D4 `) K
) W9 F) E' p& M: y' C3 a/ U5.39.217.762. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。5 K9 J" p$ O5 P: I. m0 T$ L! d
}. C; f! A# F公仔箱論壇3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]. q; h0 d, d3 H/ U
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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