【核心提示】：
@ \. {6 C; J; N; M& f s' \' O金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
' j' C- w; r1 H. z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- Q8 B* R; c/ H
- t, @; @ A! }6 U金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
# b# [" E- r z# C% A6 X! v' ]2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低膽固醇 預防心血管疾病
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( ^5 e' q- T2 W' a+ c/ Utvb now,tvbnow,bttvb金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
5 ]! ]; C5 |) Y! a公仔箱論壇5.39.217.76, e) R5 p7 ?/ B# x( o) Q/ \$ {* Y
增強智力tvb now,tvbnow,bttvb. z: T3 }& x6 b1 N' t! z5 p
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。公仔箱論壇9 F. B" ^: n( i4 T4 h
1 B3 O* \6 Y9 y2 k( ?! w; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進發育
; Z$ E, F9 |% \2 R: ` k9 g ^公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌
- G3 B: q: _9 ?, i; Ztvb now,tvbnow,bttvb金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
0 I. g: J. `; g公仔箱論壇% [& l! I; m7 {! Y# l5 B/ y( t
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金針菇的食療菜品推薦：4 N) l0 W5 m0 o+ Z3 u$ h
金針菇麻辣豆腐 [8 Z3 H) r: F! v3 Y' `4 Y
食材：
9 z- K: B8 o7 G# P# y公仔箱論壇金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
) H5 s( h, y( ?# }- L" S x7 t7 K6 \做法：
. ]! t: F# o0 U' e5 Y9 a) }' V5 V5.39.217.76將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! c |) v5 s A+ I4 y+ @8 A
功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 C, g/ F7 @. y% u
健脾開胃，促進食慾。公仔箱論壇# A7 ~ x* `1 B! J' R
! N# A% x P. w( h: u公仔箱論壇% H8 U8 s( S- m! \6 f5 B
1 G/ e: B1 H( O4 ]6 a0 C) {金針菇燉土雞5.39.217.76. q& v! T/ p, \, h; L- H
食材：
* G# ?2 Q% T2 Y0 p. t" q金針菇100克、土雞250克。* |9 Q) J+ S3 h7 H
做法：
9 W! I3 n# j# C, k5 m0 Z將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
$ x. H% ~' r( {) V' F- Q4 O, u' d5.39.217.76功效：公仔箱論壇6 @5 J4 F9 q9 `* G8 J
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 {: Y3 K- c. E0 D1 u' N0 @
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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