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' |5 O9 @* h& A; p% P6 _% Q: ~) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。5.39.217.76+ O* o- q) L" a2 I3 |4 c
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- }3 X6 V; a+ D- e$ Z& E金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
: y5 a4 H. D& o9 u2 T9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低膽固醇 預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。2 B6 h+ W# ]5 w6 E: ~% v
* W M( {9 j* j公仔箱論壇增強智力5.39.217.76: t/ y$ B, s+ i9 C* c0 H$ L' Z5 f
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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促進發育tvb now,tvbnow,bttvb. c& J# v) D7 n3 E
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌7 [# @* u8 N7 \3 y# G! u; \" R
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：5.39.217.76' z t: s) I j& K/ w2 E6 }9 d: k3 u
金針菇麻辣豆腐! t! E; C+ R D
食材：5.39.217.762 B" S @( B5 a/ a
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。5.39.217.76, _, D( Q4 T4 z2 U. X- |4 H
做法：
+ Z: [6 T0 z0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
; v1 S% o- o) R' |; L; a4 f3 t' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇' a# z6 ?+ e1 p( Z9 k6 M# A
健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞
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金針菇100克、土雞250克。
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將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。5.39.217.76! Q& ^ u, x- X5 @0 U
功效：1 j% Z& R# F9 \7 l1 p
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。) [4 Y. |; _, F7 c6 ]
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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