1.保持雙足通風良好5.39.217.766 @" h" q$ B: \3 r r( q' ?
潮濕的襪子和鞋子容易滋生真菌，使其茁壯生長，從而導致灰趾甲。如果條件允許，盡可能赤腳走。只要有可能，就穿涼鞋。不要穿襪子超過一天不洗。漂白過或消毒過的襪子是個不錯的選擇。保持空氣流通能夠破壞真菌的生長環境，對治療灰指甲大有益處。
: o t' `. c" d/ n! L公仔箱論壇
# w1 {% X% j8 D, M/ P: d0 h4 E, K
( k, Z. y4 I1 Y" \) l+ \8 {+ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! n( L/ F* {) q% ^
2.不要穿太緊的鞋子
) R1 I3 k2 p a( p公仔箱論壇太緊的鞋子容易把腳趾推到一起，往往製造出適合真菌生長的溫暖、濕潤和封閉的完美環境。如果你喜歡穿高跟鞋，脫下來休息一下可能是一個好主意，因為鞋子會把你的腳趾推到一起。換成能夠讓腳趾自由呼吸的鞋子對灰趾甲的治療也是有幫助的。緊身襪可能會導致類似的問題，因此也要儘量避免。tvb now,tvbnow,bttvb9 O- d2 v6 z& K. Y
' c% \) g/ f+ R- w1 S$ E2 K
8 m- T9 L, y& f# t. qtvb now,tvbnow,bttvb
6 G8 r, p# M; D% Stvb now,tvbnow,bttvb3.儘量保持足部乾燥公仔箱論壇- ?$ {% h* m' r; V H2 Q. Y
在洗澡、游泳和進行任何使你的腳出汗或潮濕的活動之後，徹底擦幹雙腳，這將有助於防止灰指甲感染惡化。要特別小心在公共游泳池和類似的場合傳播灰指甲。避免這些地方，或想辦法覆蓋感染灰指甲的腳。要想根除灰趾甲，保持良好的衛生習慣必不可少。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-8-26 02:52 PM
| 
