材料:
/ `" F9 c" r5 G0 _公仔箱論壇藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
/ J- ~( ]6 }; M* u6 c公仔箱論壇
6 A `: X% q5 C- S( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* v5 ?2 Q# H7 k3 C4 G
調味醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ r5 ]! H( Q$ }( G
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
8 X/ \, J, P2 }# _( u1 f6 c公仔箱論壇
3 G% ^; g7 a/ I a7 W2 M+ A- h) e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 O; F4 _& K2 A8 g3 N5 k5 ]4 T
做法:* `1 q, j& I1 t4 I1 U
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
$ T0 b( t) O$ n* }% |" S6 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i8 J! [- G: s; W/ j2 r7 n
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
0 `5 f2 b4 h% Z3 C# t2 M; t6 d公仔箱論壇
( y0 O2 @: X- X! V! P: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
| 