材料:
" M. ?3 Z7 Q2 w- K) g公仔箱論壇藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙# E5 k8 K8 n, P5 L! r
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調味醬汁：
) w) Y/ q& ~+ y- z3 J5.39.217.76茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- m8 K t- g" Y4 K0 P' X
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做法:
) ? p U/ H$ Q9 K! w% b6 V8 T+ b0 ?5.39.217.761.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。公仔箱論壇 Y6 Q9 ]) S8 X! j$ u* Y; n
+ h9 J6 j! r' g6 c K* z: D+ t0 @5.39.217.762.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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; n/ @6 n0 z# d3 q) L5 h3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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