材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 x. e4 f0 Y- X/ P! U2 _% ?
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N# C( I& B6 l$ C$ X6 r) y
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調味醬汁： 公仔箱論壇- P0 [5 N$ b! b) U* }% _% {
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙1 u8 p2 l2 ^' T8 |2 Z; r, G4 U
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做法:
3 p) k3 v4 m! L- W4 V0 k: B5.39.217.761.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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