材料:
0 l' f& U! S+ D1 w; k' |/ dtvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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6 M8 @* v) _7 o. W. ftvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁：
# |/ `: m5 q1 c+ y1 ], ~. X茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
* z! U9 N3 n: U: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ C. K7 r; P1 m: ~6 d5.39.217.76做法:公仔箱論壇9 [( [5 e5 `( p' i1 X- I# g
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# N7 H4 V, V# G/ S* X9 J6 Y
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。公仔箱論壇( \% A+ Z/ q% `9 w6 J
. a k& B5 m7 i# n( m( T. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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