返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙

公仔箱論壇1 {# k* C  n( B/ j5 q
材料:     
/ P- T: C2 D8 H" |' V. u7 O紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許$ G: |0 E4 [' |+ e0 O5 J- @
5.39.217.764 H4 F/ T+ @1 n8 a, t

% I, e8 y- C: T做法:     " x  K- o- {+ p( ^- o
1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。* ~0 p" ]2 `1 R5 r4 o! c

/ m3 M' f+ o5 q' n3 a& b公仔箱論壇2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
/ g; X- [" ?/ N$ D3 Q) E% p公仔箱論壇
. |7 F: }2 N* L. r9 B0 t3 `5.39.217.763.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 x- f' l- e, I& ^3 j
- F: ^1 s9 u3 N% G
返回列表