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[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙


1 r! P* b( X" `, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇2 w, _! J! X! y
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb+ z5 m& f. P" B0 [
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7 F! j  l3 [0 A, B) w7 e9 p$ K: p5.39.217.76做法:     
+ b3 c2 S: h2 J$ n) c! _$ r2 q& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
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3 `9 B+ Q& ?3 T: l# m7 c9 @2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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5 j3 |. K6 k, M! _5 z; M5 Y5.39.217.763.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y1 R7 C* O1 S; [& G0 R
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