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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒9 C( H5 H- f' U* \' S+ C
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|- V, }7 W& l+ K: h調味: ) \. {9 Q) c9 l- Y, g1 _
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V' I1 F x0 r- ^% t
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做法: & T9 h. d6 D4 d3 O3 A9 x p! _
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb9 k& b3 n0 B. d8 X3 g
0 o: Q3 U6 e1 _2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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8 ^$ b6 v; l( w& d5.39.217.763.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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8 U& p- G4 d3 M$ C5.39.217.764.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e* s+ A! W) R6 L! _3 @6 C
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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