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材料: 1 c& @6 s! y- ^" f, L7 R) k! U
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
; v0 P( y* j' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ?- d C2 {4 g/ [' f
1 G* f/ A+ z: |5 {: P- stvb now,tvbnow,bttvb調味:
+ Z4 N6 l/ k, u# jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇9 G7 {8 p" t# P' y9 `
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; [9 k3 z" @. M4 O做法: ) r) h# b& b; g7 x8 b' d
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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4 g9 K: y; D* V D' S* c6 B2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 U1 W9 ]; D, p1 C
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇: L% L% X, Q$ _/ A" ~3 U
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4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 U$ i6 j A% i$ J3 P; c
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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