本帖最後由 serrurier 於 2015-8-20 10:25 PM 編輯
" b( \) Y6 x: g) mtvb now,tvbnow,bttvb
6 H7 [. ~0 P0 N- W: b. s3 i5.39.217.76營養師警告 提防住家飯高鹽陷阱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, m0 P. Z. t1 R' v
, f0 c( G3 u( I( p+ S J, g/ T. |
8 C9 W7 B9 [( O, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 x3 P, f2 }) \0 ]( O6 x
註冊營養師許楚珊（圖）指出，只要出街用膳，就有很大機會吸取過量鹽份，連鎖快餐店的食品更加不用說。她提醒父母，不要以為讓孩子食住家飯便最安全，因為當中同樣有不少高鹽陷阱。
: j' }5 m' o' A i8 v0 y5 N2 t
r% W! [3 k9 `公仔箱論壇不要誤以為住家飯便最安全公仔箱論壇+ \. L7 C2 d+ y& I8 x- s
1 P% I! B! J- e. p3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許楚珊表示，小朋友喜歡吃而家長又以為無問題的食品中，其實不少都含鹽量甚高，好像火腿、茄汁、克力架餅乾、芝士片、香腸、花生醬、罐頭湯等，都是家中常吃的高鹽食品。可是，不少家長都誤會火腿和芝士很健康，午餐弄一份芝士火腿三文治，也不清楚茄汁原來很高鹽，所以縱使弄了煎蛋給孩子做早餐，也會拌上很多茄汁。
+ ]: E. M0 o8 ?( F# `tvb now,tvbnow,bttvb
# ^/ d5 e, }2 k6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童年紀增長浮現影響公仔箱論壇4 K+ q' S" v' c% o8 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 {( s) s0 @7 [+ T2 o1 R B0 l
許楚珊續說，兒童攝取過多鹽份，不會即時出現健康威脅，最多只是感到口渴。但如果是長期的高鈉飲食，孩子會慢慢偏好濃味食品，以致愈食愈鹹，成為飲食壞習慣，長大後容易出現高血壓、高血脂、心臟病及其他疾病。個人飲食習慣是從小培養，縱使醫生要他轉為清淡飲食也很困難。5.39.217.76: d. B! T" z6 g& v
" f7 n+ W- n1 f3 e9 a
她指出，父母以為小朋友吃多少少鹽，對健康沒有大影響，但有些健康問題會隨着年紀增長而慢慢浮現，父母不宜輕視。凡是高鹽食品都是加工製造的，營養價值不高，對於極需吸收營養的發育中兒童尤其不利。 |
發表於 2015-8-20 10:20 PM
| 