本帖最後由 serrurier 於 2015-8-20 10:25 PM 編輯
. }& }: z2 F" d, P" f: C. z6 E j* c( |公仔箱論壇
. W, L D9 u2 P5.39.217.76營養師警告 提防住家飯高鹽陷阱
& L, D! K: i0 z
' a, k: Y/ Y( C( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |. `2 ^" n4 S, E6 B' c1 a* T
5.39.217.76: @! }- V" C/ h% Z5 O) P
註冊營養師許楚珊（圖）指出，只要出街用膳，就有很大機會吸取過量鹽份，連鎖快餐店的食品更加不用說。她提醒父母，不要以為讓孩子食住家飯便最安全，因為當中同樣有不少高鹽陷阱。
& r8 z4 q4 E# {* u) c3 L+ R, u6 U ]. C. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: m' f0 M) r/ e# V. \' l' P
不要誤以為住家飯便最安全
7 K3 ]8 v5 b9 v" e3 b) s. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- y' H6 _ T! V, Y
許楚珊表示，小朋友喜歡吃而家長又以為無問題的食品中，其實不少都含鹽量甚高，好像火腿、茄汁、克力架餅乾、芝士片、香腸、花生醬、罐頭湯等，都是家中常吃的高鹽食品。可是，不少家長都誤會火腿和芝士很健康，午餐弄一份芝士火腿三文治，也不清楚茄汁原來很高鹽，所以縱使弄了煎蛋給孩子做早餐，也會拌上很多茄汁。! y4 V9 a; u P- t" B
: n/ v9 j# b# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童年紀增長浮現影響5.39.217.76* N+ |4 s6 [ X/ p6 r D& K1 ^
, Z7 m* o4 |* | J$ d# T" ]4 Z許楚珊續說，兒童攝取過多鹽份，不會即時出現健康威脅，最多只是感到口渴。但如果是長期的高鈉飲食，孩子會慢慢偏好濃味食品，以致愈食愈鹹，成為飲食壞習慣，長大後容易出現高血壓、高血脂、心臟病及其他疾病。個人飲食習慣是從小培養，縱使醫生要他轉為清淡飲食也很困難。
8 m a; U" n, u7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J6 P' H% b1 y3 g3 ]0 T她指出，父母以為小朋友吃多少少鹽，對健康沒有大影響，但有些健康問題會隨着年紀增長而慢慢浮現，父母不宜輕視。凡是高鹽食品都是加工製造的，營養價值不高，對於極需吸收營養的發育中兒童尤其不利。 |
發表於 2015-8-20 10:20 PM
| 