（健康醫療網／記者許碩穎報導）每天用來清潔牙齒、維持口腔健康的「牙刷」，但許多人卻不知道該如何清潔它。根據美國牙科醫學會（the American Dental Association，ADA）建議，不論你選擇何種品牌的牙刷，電動牙刷亦或傳統牙刷，都該清潔牙刷，有正確的刷牙觀念，才能讓牙周病不上身、牙根穩穩地扎在牙床上！3 [& Q) D, u% C7 U J! d$ i) h
>美國哈佛大學牙醫學博士陳俊龍表示，牙刷的歷史比我們想得更久遠，約有5000年，一開始是使用樹枝、動物骨頭、木頭與野豬豬鬃做成的清潔口腔工具，而現在大多數人所使用的牙刷，多以尼龍刷牙所製成。醫師建議，一天至少使用含氟牙膏刷兩次牙，並且使用牙線或者牙縫刷將牙齒間隙清潔乾淨。
, [7 {- [$ `% J8 V1 d4 ]8 s5.39.217.76>陳俊龍博士指出，要保持牙齒健康，第一步就是要讓牙刷「永保乾淨」：5.39.217.767 A5 H5 G4 u8 H; B0 L0 @
>一、不應與他人共用牙刷：平時只用自己的牙刷刷牙，使用他人的牙刷，就可能有細菌互相傳染的可能，若是抵抗力較差或患有傳染性疾病者，都需要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb) p; \0 o+ K: L9 r9 o: y5 e
>二、刷牙後徹底沖洗牙刷：徹底沖洗掉殘留的牙膏與食物殘渣。7 h( P5 J" A8 d8 o8 R7 G( l
>三、牙刷置放的方式：刷完牙後，將牙刷刷頭向上、直立存放，且讓牙刷自然風乾。
7 l- `) U/ o" j5 n8 z% E$ T>四、應將牙刷存放在通風處：不要覆蓋或將牙刷存放在密閉容器裡。比起開放通風的地方，潮濕封閉的環境無疑是提供細菌一個舒適環境以供生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. h( j( Q S/ L. c0 m* L
>五、定期更換牙刷：至少3個月更換一次牙刷。隨著使用時間延長，牙刷刷毛會逐漸磨損變形，讓效能大大降低。特別提醒，兒童牙刷需要更換得更頻繁，一個月換一次為佳。 |
發表於 2015-8-18 08:32 AM
| 
