9 R! Z. k% j' A1 r公仔箱論壇材料：
+ M; L x, N. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊, Z o$ D* v3 M% X+ c
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# ?: G, t+ u: U& J3 r& L; ~. z; A調味：
+ r: Y4 `+ \, K7 R: o& c+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) k$ H" f& N1 a- y- R* L H
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6 y- T) ^: T! L1 Q* U做法:5.39.217.760 ]1 l. r$ B1 }# j! c: B/ n8 ]
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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0 X+ X! i3 ?% o1 A1 Y$ m3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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