TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, J, B2 }5 O4 K
材料：5.39.217.76- _ K' {/ g& Q' f: ~, q+ m& @
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊tvb now,tvbnow,bttvb2 O4 p7 L9 p6 b7 b! q
. G0 K+ ?% x( r) a$ H; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, W- K1 m0 L; A5 c3 {0 y( j, P
調味：
2 R( J7 R" g {6 Z2 otvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙5.39.217.76( K0 M: ?# {: E4 K6 k
}9 k! p8 L x
8 P J8 u* x, W; y# Z做法:; }6 p: u; b% r4 {
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
0 V, m) O' b+ Z$ p( S
7 G- |& i H; m& v2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
6 Y9 Z) b9 J3 A' ~" k. A' |
# G O6 `, u6 |公仔箱論壇3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
5 C( V( z( B+ f) C
( k# E- L; `+ T/ u" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。5.39.217.76 [; m' x3 S3 y K R8 y: o
3 O* _+ _ w5 ^+ T0 @$ W* Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 