$ a2 I+ k* R' l材料：
* L3 O0 F% L, q9 Y _+ W5.39.217.76新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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9 b: [: L% J' l, v' L2 l5.39.217.76調味：
" b$ i, ^! L$ ?1 r0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {6 s- E4 l8 A# q
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。5.39.217.76 c6 O, j( |4 ]: T7 X% x T# a
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb( ^- n/ u+ f6 I& z! I* O
. T1 x X) D3 S8 m9 M3 V4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。/ e. Q. m% g& m% Q) l
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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