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材料：
0 J5 {2 \/ F" T# x. [ {公仔箱論壇帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊+ f/ ^' X. V. {, J) }/ }
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% H# Y" T6 I1 H6 K3 k" R% |2 Q5.39.217.76調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 m; Q0 E& `7 u3 w9 H9 o
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
. V( M1 s7 b: c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 ^3 g2 v$ c/ M7 l( A6 ?: z9 P* }3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: * Z' h/ E/ I8 T+ e0 l
1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x; r! M$ h2 G
$ E' b" z6 q3 ^$ I* N2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 S5 n2 l2 K Z; R# `5 X! W+ A# V0 N
4 {1 H' m& k6 p R rtvb now,tvbnow,bttvb3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E R* F" c! |/ Z' u- ~; A% A
& A, I9 D1 C6 s8 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。公仔箱論壇1 [( G/ l4 T& D! u8 k( [; l- w; e
4 w% `4 y) u! z3 L" ?公仔箱論壇5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。, x; J8 |; v* X& ^$ f
` f( l8 ~) v/ b8 L5 J公仔箱論壇6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。 |
發表於 2015-8-14 07:12 PM
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