: c \+ [- R. f& f; w- r3 a* o$ ~公仔箱論壇材料： (4人份量)
2 m# q7 D3 V5 G& K, G公仔箱論壇西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)公仔箱論壇3 A- W7 z1 A2 e0 A! E
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扇貝調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* ]( q9 a% i1 U9 c4 r
鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)
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& {2 y. T+ e, M+ Xtvb now,tvbnow,bttvb8 l/ q' ?4 M. O2 F* g/ Z8 R1 ^$ K5 K, [ v
芡汁：
/ L E6 |2 k( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙5.39.217.769 v: Q# x' ]1 B* b7 a1 F
5.39.217.762 |( R7 p+ W5 m( E
; X8 p) v6 G1 m- B2 d6 A o0 f. I做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& x& {" z k9 G/ C
1. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C3 G" L* m& f* k* `
2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。公仔箱論壇: O$ p" G, H; d4 Z: \( X- P
3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。$ p" L6 X& V0 x2 R% h' i. s# x
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發表於 2015-8-13 02:34 PM
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