 公仔箱論壇3 p$ \2 @ y( [$ U
$ _- n& Y2 I( f7 J7 V8 |$ [
: \6 [7 o, A! m6 ]2 n公仔箱論壇以色列有研究發現糖尿病患者不吃早餐，午餐及晚餐後血糖反而會更高，顯示正常用餐對控制病情有利。研究邀請22名平均57歲病人參加，他們在兩周內交替每日食足三餐或只吃兩餐，每餐進食同樣份量的吞拿魚、麵包、牛奶及一小條朱古力棒。研究發現吃三餐的日子，患者在午餐後平均最高血糖為192mg/dL（毫克/分升）、晚餐後是215mg/dL，若早午餐一起食用，午餐後血糖升至268mg/dL，晚餐後更達298mg/dL（正常水平為126mg/dL）。公仔箱論壇! u4 {: p5 }" X c, U+ W4 z7 J- U$ U
|
發表於 2015-8-12 02:00 PM
| 