% u, `- A% Q# p7 E4 M( {7 G! V" Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ I2 M# e0 v, A: _4 l( h8 u5.39.217.76韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量( ^5 ]; o m/ B# \( f9 W# g
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調味：公仔箱論壇) C) a/ M/ o# q: m3 g8 V. A
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量5.39.217.76$ J" @7 Z" N: G0 }2 w+ E" A
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 ~' J2 q( e" p+ Z4 r8 V
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。5.39.217.761 d" U! D1 N% i$ B/ u, J
j$ G5 H9 V' Z: R; S0 b- ~0 e公仔箱論壇2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
& a' E' ]2 Q$ l' X8 D; h1 [+ [公仔箱論壇
+ X8 ]7 r6 _+ I8 W2 l- H( `& Etvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 A4 ~3 v: l2 n3 M; P
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。tvb now,tvbnow,bttvb( s ~8 y$ ]- x" R2 X# _% h
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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