+ A" c: `! q( [8 ^! [" X: X! O4 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 V1 e/ r. }+ Z: i; e8 I7 i韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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調味：
/ t$ _9 J8 t6 f: |$ C公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量9 k1 K8 \8 T* S! r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 l6 h2 o# b& W# S
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) `# A! ?/ B/ a( y% w' m, P
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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- e( d& c5 v; O: Z D2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。5.39.217.76: }' g N* }4 E l: U
5 Z. l! {' Z% X5.39.217.763.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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+ h8 [% \$ H2 y7 ~0 g7 ^- e' N4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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* V- _' i3 H; A, ?tvb now,tvbnow,bttvb5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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7 m, U+ y+ j8 X# Y1 itvb now,tvbnow,bttvb6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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