% k5 l2 H7 d; ]7 Z7 ^- [' U. J4 D: W材料：
. L2 ]; @+ ^2 }9 U: n- ktvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb" O0 O7 j5 U0 o+ |1 t
( }! F; M! h$ W9 t& ?+ A5.39.217.76
+ ]1 c0 P, |( o6 Y調味：
: g. J: }: B, u @" I3 r# q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
( b5 ^( j0 e3 K: u+ J1 j/ F# {' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I! Y; |" p. T8 o; Z. c. F6 E8 `5.39.217.76 5.39.217.76) n, T$ |$ X. T; N: O t- Y6 P
做法:
+ M# c9 T/ b( w( k0 |, ~tvb now,tvbnow,bttvb1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
+ h$ \- P0 }% ?2 s- Otvb now,tvbnow,bttvb9 m& B& J U6 c, ^) p
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
/ h- R/ w I7 a# ?* U0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]5 @1 i. Z4 e- N% y' r: Z4 i3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。8 `2 x6 S) H. [, i
6 w. q- e# Z2 C5 G0 R+ D4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。$ Y+ Z: y. N; x3 E0 S! V
4 s" K+ G+ _. t" u3 h5 n5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
& v8 J! }& ]) k
9 W5 C+ ]# D2 X. M; P( r& I# N$ x9 H5.39.217.766.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 a( l2 a/ p
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 