材料:公仔箱論壇2 d( E9 g/ c2 O
秘魯紫瑪卡 2粒$ K1 J9 w3 L' N+ c8 L" e8 _& O
生曬淮山 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ O( Z; Z1 R$ k
茨實 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l( |' G: R$ p2 u: t& B1 V
蓮子 15克
4 n4 `' ]( p2 p9 w* G; \公仔箱論壇法國鵪鶉 1隻
" ]; B( ~6 \ u0 q赤肉 200克5.39.217.764 }* l- h. c1 a2 R& O1 m! W B; X
水 1000毫升公仔箱論壇5 r0 D; g, g' \5 o$ y
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; {, u$ ?5 g: {1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.76( r" b, b5 n9 Q$ C
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。公仔箱論壇' N3 o c) P/ ^# D+ A
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2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~! n. T1 r: \5 S( O
2 {6 D; `% C2 D% |3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。
$ E1 n4 y7 G) J2 h; s/ K0 K8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- L' [3 W1 \2 k/ q2 r
4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。
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( e# r- [( n8 N/ U& z) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
! @% P4 M5 W2 F! F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。' [: H H% G( E8 p D1 T9 o& C
. r" m- e K" T0 [& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]: }4 p5 Z/ s) i
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。
. U, k- ` m/ p' I& Z5 u p( g, a. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z7 r/ g* ^, x鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
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, K0 \* v7 ~7 z# ^; U茨實: 健脾固腎，助氣。
7 q& T8 B8 i1 t6 o* e' |- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 `- ~4 t' D; I. q7 o+ d
淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
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蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。9 L, G& C3 _ T7 [; N# ~" p3 s5 L
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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