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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?5.39.217.765 y% B6 l) z6 _1 z) d" S
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 ]2 U1 i( ]. P9 [  G  h

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【減緩口渴現象的4方法】
8 v5 t7 E7 q" N方法1/經常補充水分:/ ?0 v4 O7 U3 O) C( c+ L
隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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7 T8 Z/ T- L# C4 j: F5.39.217.76方法2/咀嚼口香糖:5.39.217.762 q, H. J- Q1 Y" r7 I  J( c
運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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方法3/注意鹽分的過度攝取:, U! o3 y3 Y, V* l, e7 |. o6 d+ O' r
血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。
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方法4/控制酒精的攝取:tvb now,tvbnow,bttvb. g: S" K( }5 G, f
酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。
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  • soforlee

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