避免掉发的生活好习惯 tvb now,tvbnow,bttvb+ f" X/ Z# d+ V
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1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 8 j% [) g$ N6 a- `7 H4 d5 w; I
# Z3 l8 k; Y* z0 m7 dtvb now,tvbnow,bttvb 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 7 M) Y1 v' Z. x/ Y/ r# g7 F
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3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
, j) |( l% w+ S 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
$ V9 J, ]5 H2 s. U- p! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" ?3 c6 Q9 c* D) ?- I
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. E$ k& ~7 [
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5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% L8 Z- u2 n: L; Y0 v4 o
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6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
! M* y) N' o# B1 g- I+ r( { 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 ) ?8 a0 U: g$ ^. x
/ h/ r& d5 W* W. ?: O4 Z9 Z5.39.217.76 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
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