/ h c. m% ]9 Q公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇! d- l. A, `, k+ }
雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
3 c- C2 t' d6 w, @; J8 Q3 M+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 o; F+ a' u1 G; u1 i7 ?
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調味醃料： 0 H1 b# P. S4 E, A) U9 z2 H7 H/ ?( N' o
生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 D, G: |- W. A: a7 u! F- V
5.39.217.761 [6 d) C: c/ E) K" A: {% y
/ N* I+ ?/ R6 E5.39.217.76芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 D5 l1 E5 k7 F
士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙5 T2 T3 q5 x5 v+ M; e
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+ r* b( ~; n2 u/ V6 r% c( ^) z公仔箱論壇做法:
4 ]9 u2 J" [# u5.39.217.761.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb& c5 w* F$ d7 `* A5 w" J1 T
2 h3 e m& q( `; ?' h2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。公仔箱論壇$ p; W- T2 [8 R: s& O6 C& p2 M t/ K
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3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。7 @- [' p( C& \
; m9 F2 D. u- y- K5.39.217.764.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 a; o! O6 D0 _5 l3 x1 v* @
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發表於 2015-8-8 01:56 PM
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