" T: L+ l' W- O2 u! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @/ @0 q5 L! E" m! C! x老公喜歡吃午餐肉，幾乎每次吃火鍋都會點一客，在家裡則比較少吃，其實在家煎午餐肉也很方便，但就有點熱氣，所以用來炒雜菜雜菇會健康一點，今次用午餐肉及配合的材料很簡單，也可以隨自己的喜好轉換不同配料，可說是方便易煮又美味。
( i3 A1 r$ b' f) }3 D" D) C5.39.217.76# h8 }, C: c/ F' y
 1 Z, O7 S7 N& t9 P7 o
' d9 q" q2 E( v5 l$ C( dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! Z- O j S. [! O
# P% I% z2 T' o T w# i5 k8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清淨園優質午餐肉採用100%韓國優質豬肉，絕無混合其他肉類，還添加了韓國優質羅州梨，味道更清新。製造過程經嚴格品質監控，並獲HACCP認證，包裝使用全鋁質金屬製造，而設計有安全拉蓋不會傷手，小朋友開亦都好容易。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: u8 ~" o. \; Y9 M
' m( o+ E4 B! Z
5 w3 M/ s1 c5 W0 S4 D8 |* h主角是清淨園優質午餐肉，先把午餐肉切成條狀，其他配料也切成差不多的粗度，今次選了洋蔥、韓國翠玉瓜和海鮮菇，最後當然少不了辣椒，吃得辣的話可以加４四至五隻同炒。
( N+ c, n2 J7 J, {! P, W7 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, E) P- r7 A7 O) ?9 C
 + A! g# ?& e& _1 s$ O
5 v( p2 I5 s8 m7 l& Utvb now,tvbnow,bttvb
9 I/ F; V; ?8 a- y5.39.217.76先熱鑊再加少量油，把洋蔥炒至軟身，然後加入翠玉瓜、海鮮菇和辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb6 P' P+ i" |! N7 X& N+ b; G" n) k& }8 \
tvb now,tvbnow,bttvb. F" v1 g, F9 e" {/ s0 Y, w m
- R; l+ z+ a4 E公仔箱論壇待海鮮菇變軟後，加入午餐肉，再把所有材料用大火炒熱兜勻。上碟前也可先試味，不過這午餐肉採用天然海鹽調味，所以整個過程都沒有加鹽，最後只加了少許魚露提味，已非常夠味了。1 S, g* z" g6 f2 k' m
$ M/ F& _$ b+ S公仔箱論壇
# t0 s0 J9 J# B7 K雖然賣相不怎樣，但味道不錯，非常適合送飯，加上材料簡單容易準備，大家也不妨試煮吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, i" K4 c! @& {" Z
|
發表於 2015-8-3 04:59 PM
| 